Nutrition Facts for Nut-free vegetable samosas

Samosas de Verduras Sin Frutos Secos

Image of Samosas de Verduras Sin Frutos Secos
Puntuación Nutriscore: 53/100

Disfruta de los sabores de la India con estos Samosas de Verduras sin Nueces, un aperitivo crujiente y dorado perfecto para cualquier reunión. Esta receta combina una masa casera hojaldrada con un relleno de verduras condimentado con papas, zanahorias, arvejas y especias aromáticas como comino, garam masala y cúrcuma para una experiencia deliciosa que satisface a aquellos con alergias a los frutos secos. Estos samosas se elaboran desde cero, asegurando un sabor fresco y auténtico, y se fríen hasta lograr ese crujido irresistible. Perfectos como merienda, aperitivo o favorito de fiesta, sirve estos samosas calientes con tu chutney o salsa de tomate favoritos. Rápidos de preparar y completamente satisfactorios, ¡estos samosas sin nueces prometen ser un éxito entre la multitud!

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

17 items
  • 2 cups Harina de trigo común
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 cup Agua
  • 4 tablespoons Aceite vegetal (para la masa)
  • 2 medium Patatas (peladas y cortadas en cubos)
  • 1 medium Zanahorias (peladas y cortadas en cubitos)
  • 0.5 cup Guisantes congelados
  • 1 medium Cebolla (picada finamente)
  • 2 cloves Ajo picado
  • 1 teaspoon Jengibre (rallado)
  • 1 teaspoon Semillas de comino
  • 1 teaspoon Cilantro molido
  • 1 teaspoon Masala especiada
  • 0.5 teaspoon Polvo de cúrcuma.
  • 0.25 teaspoon Pimiento rojo en polvo (opcional)
  • 2 tablespoons Cilantro (picado)
  • 4 cups Aceite vegetal (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

En un tazón, mezcla la harina para todo uso y 1 cucharadita de sal. Agrega gradualmente 4 cucharadas de aceite vegetal mientras mezclas para formar una textura granulada.

2

Agrega agua poco a poco (aproximadamente 1/2 taza) mientras amasas para formar una masa suave y firme. Cubre con un paño húmedo y deja reposar durante 25 minutos.

3

Cocine las papas y zanahorias cortadas en agua con sal durante 7-8 minutos o hasta que estén tiernas. Escurra y reserve.

4

Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en una sartén a fuego medio. Agrega las semillas de comino y cocínalas hasta que empiecen a chisporrotear, aproximadamente 30 segundos.

5

Agrega cebolla picada, ajo y jengibre. Sofríe hasta que la cebolla esté transparente, alrededor de 3-4 minutos.

6

Incorpore el cilantro molido, la garam masala, la cúrcuma en polvo y opcionalmente el chile rojo en polvo. Cocine durante 1 minuto.

7

Agrega las papas, zanahorias y guisantes congelados hervidos. Tritura ligeramente la mezcla con una espátula, dejando algunos trozos para dar textura.

8

Incorpora el cilantro picado y ajusta la sazón con sal según sea necesario. Deja que el relleno se enfríe a temperatura ambiente.

9

Divide la masa en 6 porciones iguales y forme cada una en una bola. En una superficie ligeramente enharinada, extienda cada bola en un círculo delgado de 6 pulgadas.

10

Corta cada círculo por la mitad para formar dos semicírculos. Toma un semicírculo, cepilla agua a lo largo del borde recto y dóblalo en forma de cono.

11

Llena el cono con aproximadamente 1-2 cucharadas del relleno de verduras. Sella el borde abierto pellizcándolo firmemente.

12

Calienta 4 tazas de aceite de vegetal en una sartén profunda a fuego medio. Prueba dejando caer un trocito de masa: debería chisporrotear y subir a la superficie.

13

Fríe 3-4 samosas a la vez, volteando ocasionalmente, hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 4-5 minutos.

14

Escurrir sobre toallas de papel y servir caliente con chutney o ketchup.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
9955
cal
41.2g
protein
296.0g
carbs
1005.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2102.4g)
Calories
9955
% Daily Value*
Total Fat 1005.3 g 1289%
Saturated Fat 143.6 g 718%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2473 mg 108%
Total Carbohydrate 296.0 g 108%
Dietary Fiber 24.9 g 89%
Total Sugars 18.2 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 216 mg 17%
Iron 19.9 mg 111%
Potassium 2411 mg 51%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.4%%
1.6%%
87.0%%
Fat: 9047 cal (87.0%%)
Protein: 164 cal (1.6%%)
Carbs: 1184 cal (11.4%%)