Nutrition Facts for Gluten-free coconut samosa

Samosa de Coco Sin Gluten.

Image of Samosa de Coco Sin Gluten.
Puntuación Nutriscore: 66/100

Disfruta de la fusión atrevida de sabores tradicionales y necesidades dietéticas modernas con estos **Samosas de Coco sin Gluten**, un refrigerio crujiente y satisfactorio perfecto para todos, ¡incluidos aquellos con sensibilidad al gluten! La masa, una mezcla de harina de coco saludable, harina de arroz y almidón de tapioca, crea un crujido delicioso que combina perfectamente con el relleno de verduras especiado y vibrante de papas tiernas, dulces guisantes y especias indias aromáticas como el garam masala y el comino. Infundidas con toques de jengibre rallado, cilantro fresco y un toque brillante de jugo de limón, estos samosas ofrecen una explosión irresistible de sabor en cada bocado. Naturalmente libre de lácteos y fritas a la perfección dorada, esta receta es un aperitivo o refrigerio que complace a todos, ideal para fiestas, ocasiones especiales o simplemente para una noche acogedora en casa. ¡Sirve caliente con tu chutney favorito para una indulgencia sin gluten inolvidable!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
40 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

18 items
  • 1 cup Harina de coco
  • 1 cup Harina de arroz
  • 0.5 cup Almidón de tapioca
  • 0.5 teaspoon Goma xantana
  • 1 teaspoon Sal
  • 0.25 cup Aceite de coco
  • 0.5 cup Agua
  • 2 medium Patatas cocidas
  • 0.5 cup Guisantes congelados
  • 1 teaspoon Semillas de comino.
  • 1 teaspoon Perejil en polvo
  • 1 teaspoon Garam masala
  • 0.5 teaspoon Cúrcuma molida
  • 0.5 teaspoon Pimiento rojo en polvo
  • 1 teaspoon Jengibre rallado
  • 1 tablespoon Zumo de limón
  • 2 tablespoons Cilantro fresco
  • Aceite para freír
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

18 steps
1

Comienza preparando la masa. En un tazón grande, combina la harina de coco, la harina de arroz, la fécula de tapioca, la goma xántica y la sal.

2

Derrite el aceite de coco y agrégalo a los ingredientes secos junto con el agua. Mezcla bien para formar una masa suave y maleable. Ajusta la cantidad de agua si es necesario para asegurarte de que la masa se mantenga unida.

3

Cubre la masa con un paño húmedo y déjala a un lado mientras preparas el relleno.

4

Para el relleno, pela y corta las papas hervidas en cubos pequeños.

5

En una sartén, calienta una cucharada de aceite de coco a fuego medio.

6

Añade las semillas de comino y déjalas chisporrotear. Luego, agrega jengibre rallado y sofríe por un minuto.

7

Agrega las papas y los guisantes picados a la sartén. Sazona con polvo de cilantro, garam masala, cúrcuma, chile en polvo y sal al gusto.

8

Mezcla bien y deja cocinar la mezcla por unos minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los guisantes estén tiernos.

9

Agrega jugo de limón y cilantro picado al relleno, mezclando todos los ingredientes. Retira la mezcla del fuego y déjala enfriar ligeramente.

10

Para armar los samosas, divide la masa en porciones iguales y forma cada una en una bola.

11

Aplana cada bola entre dos hojas de papel pergamino usando un rodillo hasta formar un círculo de 6 pulgadas.

12

Corta cada círculo por la mitad con un cuchillo para formar dos semicírculos.

13

Toma un semicírculo y dóblalo formando una forma cónica, sellando el borde con un poco de agua.

14

Llena el cono con el relleno de papa y arvejas, luego sella el extremo abierto pellizcando los bordes juntos.

15

Repite el proceso con la masa y el relleno restante.

16

Calienta aceite en una sartén a fuego medio para freír. Fríe cuidadosamente los samosas en tandas hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por lado.

17

Retira los samosas con una espumadera y escúrrelos en un plato forrado con papel toalla.

18

Sirve los samosas de coco sin gluten calientes con la chutney o salsa de tu elección.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2526
cal
47.4g
protein
393.4g
carbs
91.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1023.3g)
Calories
2526
% Daily Value*
Total Fat 91.4 g 117%
Saturated Fat 65.5 g 328%
Polyunsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2545 mg 111%
Total Carbohydrate 393.4 g 143%
Dietary Fiber 66.2 g 236%
Total Sugars 23.2 g
Protein 47.4 g 95%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 174 mg 13%
Iron 16.8 mg 93%
Potassium 2426 mg 52%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

60.9%%
7.3%%
31.8%%
Fat: 822 cal (31.8%%)
Protein: 189 cal (7.3%%)
Carbs: 1573 cal (60.9%%)