Disfruta de la fusión atrevida de sabores tradicionales y necesidades dietéticas modernas con estos **Samosas de Coco sin Gluten**, un refrigerio crujiente y satisfactorio perfecto para todos, ¡incluidos aquellos con sensibilidad al gluten! La masa, una mezcla de harina de coco saludable, harina de arroz y almidón de tapioca, crea un crujido delicioso que combina perfectamente con el relleno de verduras especiado y vibrante de papas tiernas, dulces guisantes y especias indias aromáticas como el garam masala y el comino. Infundidas con toques de jengibre rallado, cilantro fresco y un toque brillante de jugo de limón, estos samosas ofrecen una explosión irresistible de sabor en cada bocado. Naturalmente libre de lácteos y fritas a la perfección dorada, esta receta es un aperitivo o refrigerio que complace a todos, ideal para fiestas, ocasiones especiales o simplemente para una noche acogedora en casa. ¡Sirve caliente con tu chutney favorito para una indulgencia sin gluten inolvidable!
Comienza preparando la masa. En un tazón grande, combina la harina de coco, la harina de arroz, la fécula de tapioca, la goma xántica y la sal.
Derrite el aceite de coco y agrégalo a los ingredientes secos junto con el agua. Mezcla bien para formar una masa suave y maleable. Ajusta la cantidad de agua si es necesario para asegurarte de que la masa se mantenga unida.
Cubre la masa con un paño húmedo y déjala a un lado mientras preparas el relleno.
Para el relleno, pela y corta las papas hervidas en cubos pequeños.
En una sartén, calienta una cucharada de aceite de coco a fuego medio.
Añade las semillas de comino y déjalas chisporrotear. Luego, agrega jengibre rallado y sofríe por un minuto.
Agrega las papas y los guisantes picados a la sartén. Sazona con polvo de cilantro, garam masala, cúrcuma, chile en polvo y sal al gusto.
Mezcla bien y deja cocinar la mezcla por unos minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que los guisantes estén tiernos.
Agrega jugo de limón y cilantro picado al relleno, mezclando todos los ingredientes. Retira la mezcla del fuego y déjala enfriar ligeramente.
Para armar los samosas, divide la masa en porciones iguales y forma cada una en una bola.
Aplana cada bola entre dos hojas de papel pergamino usando un rodillo hasta formar un círculo de 6 pulgadas.
Corta cada círculo por la mitad con un cuchillo para formar dos semicírculos.
Toma un semicírculo y dóblalo formando una forma cónica, sellando el borde con un poco de agua.
Llena el cono con el relleno de papa y arvejas, luego sella el extremo abierto pellizcando los bordes juntos.
Repite el proceso con la masa y el relleno restante.
Calienta aceite en una sartén a fuego medio para freír. Fríe cuidadosamente los samosas en tandas hasta que estén dorados y crujientes, aproximadamente 3-4 minutos por lado.
Retira los samosas con una espumadera y escúrrelos en un plato forrado con papel toalla.
Sirve los samosas de coco sin gluten calientes con la chutney o salsa de tu elección.
Calories |
2526 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 91.4 g | 117% | |
| Saturated Fat | 65.5 g | 328% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2545 mg | 111% | |
| Total Carbohydrate | 393.4 g | 143% | |
| Dietary Fiber | 66.2 g | 236% | |
| Total Sugars | 23.2 g | ||
| Protein | 47.4 g | 95% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 174 mg | 13% | |
| Iron | 16.8 mg | 93% | |
| Potassium | 2426 mg | 52% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.