Samosa de Carne Baja en Grasa
Transforma tu snack favorito en una delicia baja en grasa con esta receta de Samosas de Carne Bajas en Grasa. Hechas con carne molida magra de pollo o pavo, guisantes vibrantes y una mezcla fragante de especias como garam masala, comino y cilantro, estas samosas horneadas están repletas de sabor manteniendo las calorías bajo control. Envueltas en hojaldre crujiente y dorado y preparadas con una ligera rociada de aceite de oliva en lugar de freírlas, estas samosas son una versión más saludable de la delicia tradicional. Perfectas como aperitivo, snack o plato para fiestas, se preparan rápidamente y se hornean a la perfección en menos de 30 minutos. ¡Sírvelas calientes y mira cómo desaparecen en minutos!
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Recipe Information
Ingredients
- 250 grams
- 1 medium
- 2 units
- 1 teaspoon
- 100 grams
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 1 teaspoon
- 1 teaspoon
- 0.5 teaspoon
- 2 tablespoons
- 8 sheets
- 1 as needed
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja de horno con papel pergamino.
En una sartén antiadherente a fuego medio, añade el pollo o pavo molido magro. Cocina hasta que esté dorado, desmenuzándolo mientras cocinas, aproximadamente de 5 a 7 minutos.
Agrega la cebolla picada, el ajo picado y el jengibre rallado a la carne. Cocina por otros 3-4 minutos hasta que las cebollas estén transparentes.
Nutrition Facts
Calories |
983 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 24.6 g | 32% | |
| Saturated Fat | 6.5 g | 32% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 212 mg | 71% | |
| Sodium | 3329 mg | 145% | |
| Total Carbohydrate | 120.3 g | 44% | |
| Dietary Fiber | 10.4 g | 37% | |
| Total Sugars | 10.5 g | ||
| Protein | 71.4 g | 143% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 149 mg | 11% | |
| Iron | 9.3 mg | 52% | |
| Potassium | 1245 mg | 26% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
