Salsa Tailandesa para Mergersa Saludable para el Corazón
Salsa Tailandesa para Mojar Corazón-Saludable
Eleve sus comidas con esta vibrante y sabrosa Salsa Tailandesa para Mojar Corazón-Saludable, una mezcla perfecta de sabores agrios, dulces y picantes diseñada para ser deliciosa y nutritiva. Hecha con salsa de soja baja en sodio o tamari para una opción sin gluten, zumo de lima fresco, vinagre de arroz y un toque de miel o jarabe de arce, este condimento libre de culpa tiene mucha potencia sin comprometer la salud. Infundida con ajo, jengibre, copos de pimienta roja triturados y cilantro fresco, ofrece sabores auténticos inspirados en Tailandia en solo 10 minutos. Un chorrito de aceite de sésamo agrega una riqueza nuez, mientras que el agua puede ajustar la consistencia para adaptarse a sus platos. Ideal para acompañar rollitos de primavera, verduras a la parrilla o como adobo, esta salsa casera fácil es imprescindible para una alimentación saludable para el corazón. ¡Fácil de hacer y versátil para usar, es el festín definitivo para sus papilas gustativas!
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Recipe Information
Ingredients
- 3 tablespoons Salsa de soja baja en sodio (o tamari para opción sin gluten)
- 2 tablespoons Jugo de lima fresco
- 2 tablespoons Vinagre de arroz
- 2 teaspoons
- 1 teaspoon Jengibre fresco picado
- 1.5 teaspoons
- 0.25 teaspoon Copos de pimiento rojo triturado
- 1 tablespoon
- 1 teaspoon
- 1 tablespoon Agua (para diluir, si es necesario)
Instructions
En un recipiente pequeño, mezcla la salsa de soja baja en sodio (o tamari), el jugo de lima fresco y el vinagre de arroz.
Añade el ajo picado, jengibre picado y miel (o jarabe de arce) a la mezcla. Remueve bien hasta que la miel se disuelva por completo.
Incorpore el cilantro fresco picado para dar sabor y frescura adicional.
Nutrition Facts
Calories |
205 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 14.0 g | 18% | |
| Saturated Fat | 2.0 g | 10% | |
| Polyunsaturated Fat | 5.8 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1613 mg | 70% | |
| Total Carbohydrate | 16.4 g | 6% | |
| Dietary Fiber | 0.2 g | 1% | |
| Total Sugars | 9.1 g | ||
| Protein | 6.2 g | 12% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8 mg | 1% | |
| Iron | 0.9 mg | 5% | |
| Potassium | 362 mg | 8% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
