Nutrition Facts for Whole30 thousand island sauce

Salsa mil islas Whole30

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Puntuación Nutriscore: 35/100

Salsa Mil Islas Whole30 Transforma tus platos favoritos con esta deliciosa y cremosa Salsa Mil Islas Whole30, una versión saludable de la receta clásica que está repleta de sabores audaces y completamente compatible con las pautas de Whole30. Este condimento rápido y fácil combina mayonesa compatible con Whole30 y kétchup sin azúcar con encurtidos de eneldo, jugo de limón vibrante y un toque de vinagre para una base deliciosa y equilibrada. Una mezcla de pimentón ahumado, ajo en polvo, cebolla en polvo y otras especias aporta una profundidad ahumada y sabrosa, mientras que un corto tiempo de refrigeración permite que los sabores se fundan a la perfección. Listo en solo 5 minutos, esta salsa versátil es perfecta como aderezo para ensaladas, cobertura de hamburguesas o compañero para mojar tus vegetales favoritos, ¡todo mientras sigue siendo libre de gluten, lácteos y azúcar! Ideal para la preparación de comidas, es imprescindible para cualquier persona que siga un estilo de vida Whole30 o simplemente desee disfrutar de una versión saludable del icónico sabor a Mil Islas.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
5 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup Mayonesa compatible con Whole30
  • 0.25 cup Ketchup sin azúcar (compatible con Whole30)
  • 2 tablespoons Pepinillos encurtidos con eneldo (sin azúcares añadidos)
  • 2 teaspoons Jugo de limón fresco
  • 1 teaspoon Vinagre blanco o de sidra de manzana
  • 0.5 teaspoon Pimentón ahumado
  • 0.25 teaspoon Ajo en polvo
  • 0.25 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.25 teaspoon Sal.
  • 0.125 teaspoon Pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

6 steps
1

En un tazón mediano, mezcla la mayonesa compatible con Whole30 y el ketchup sin azúcar. Revuelve bien hasta que estén completamente integrados y suaves.

2

Agrega el encurtido de pepinillos eneldo, el jugo de limón fresco y el vinagre a la mezcla de mayonesa y kétchup. Mezcla bien para combinar.

3

Espolvorea el pimentón ahumado, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, la sal y la pimienta negra. Revuelve bien para asegurarte de que las especias estén distribuidas de manera uniforme en la salsa.

4

Prueba la salsa y ajusta la sazón según sea necesario, añadiendo un poco más de sal o una gota extra de limón para equilibrar, si es necesario.

5

Transfiere la salsa a un recipiente hermético y refrigera durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.

6

Sirva como aderezo para ensaladas, salsa para mojar o topping para hamburguesas. Guarde cualquier sobrante en el refrigerador por hasta 5 días.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1633
cal
0.4g
protein
12.4g
carbs
173.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (344.3g)
Calories
1633
% Daily Value*
Total Fat 173.1 g 222%
Saturated Fat 23.6 g 118%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 157 mg 52%
Sodium 2681 mg 117%
Total Carbohydrate 12.4 g 5%
Dietary Fiber 1.1 g 4%
Total Sugars 5.4 g
Protein 0.4 g 1%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 12 mg 1%
Iron 1.0 mg 6%
Potassium 273 mg 6%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

3.1%%
0.1%%
96.8%%
Fat: 1557 cal (96.8%%)
Protein: 1 cal (0.1%%)
Carbs: 49 cal (3.1%%)