Nutrition Facts for Whole30 homemade thousand island sauce

Salsa mil islas casera Whole30

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Puntuación Nutriscore: 39/100

Salsa Casera Thousand Island Whole30 Eleva tus ensaladas, hamburguesas y bandejas de verduras con esta deliciosa Salsa Casera Thousand Island Whole30, cremosa y con mucho sabor, una versión sin culpa del aderezo clásico. Hecha con mayonesa compatible con Whole30, kétchup y pepinillos picados, esta receta se prepara en solo 10 minutos y rebosa de un sabor agrio y sabroso. Un toque de vinagre de sidra de manzana, un toque de salsa picante y especias perfectamente equilibradas como cebolla y ajo en polvo crean un perfil vibrante y lleno de sabor. Para obtener una textura extra lujosa, agrega opcionalmente una yema de huevo. Ya sea para mojar verduras frescas, preparar una envoltura de lechuga o para aquellos que buscan una alternativa más saludable al Thousand Island, esta versátil salsa cumple en sabor y bondad. ¿Lo mejor de todo? Es completamente compatible con Whole30, sin lácteos y sin azúcares añadidos. Perfecta para preparar comidas, se conserva bien en el refrigerador, convirtiéndola en un condimento imprescindible para los entusiastas de una alimentación saludable.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup Mayonesa apta para Whole30
  • 1/3 cup Ketchup apto para Whole30
  • 3 tablespoons Pepinillo eneldo (cumple con Whole30)
  • 1 tablespoon Vinagre de sidra de manzana
  • 1 teaspoon Salsa picante compatible con Whole30
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1/2 teaspoon Ajo en polvo
  • 1/4 teaspoon Sal
  • 1/4 teaspoon Pimienta negra recién molida
  • 1 unit Yema de huevo (opcional para una mayor cremosidad)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un tazón mediano, mezcla la mayonesa y el ketchup. Revuelve hasta que estén bien combinados.

2

Agrega el encurtido de pepinillos eneldo y el vinagre de sidra de manzana a la mezcla. Mezcla hasta que el encurtido se distribuya uniformemente en la base de la salsa.

3

Agrega la salsa picante, ajustando la cantidad según tu preferencia de picante personal.

4

Espolvorea el polvo de cebolla, el polvo de ajo, la sal y la pimienta negra sobre la mezcla. Usa un batidor para asegurarte de que todas las especias estén completamente incorporadas y no queden grumos.

5

Si se desea utilizar la yema de huevo para una mayor cremosidad, batirla hasta que la salsa quede suave y homogénea.

6

Prueba y ajusta los aliños si es necesario, añadiendo más sal, pimienta o vinagre según tus preferencias de sabor.

7

Transfiera la salsa Mil Islas a un frasco o recipiente hermético y refrigere durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

8

Sírvelo frío como aderezo para ensaladas, topping de hamburguesas, o como dip para vegetales. ¡Disfruta de tu aderezo casero conforme al Whole30!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1713
cal
3.3g
protein
17.6g
carbs
177.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (402.5g)
Calories
1713
% Daily Value*
Total Fat 177.5 g 228%
Saturated Fat 25.2 g 126%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 341 mg 114%
Sodium 3031 mg 132%
Total Carbohydrate 17.6 g 6%
Dietary Fiber 1.3 g 5%
Total Sugars 6.9 g
Protein 3.3 g 7%
Vitamin D 0.5 mcg 2%
Calcium 43 mg 3%
Iron 1.5 mg 8%
Potassium 313 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

4.2%%
0.8%%
95.0%%
Fat: 1597 cal (95.0%%)
Protein: 13 cal (0.8%%)
Carbs: 70 cal (4.2%%)