Salsa Mil Islas Baja en Grasa
¡Eleve sus comidas con esta cremosa, picante y libre de culpa Salsa Mil Islas Baja en Grasa! Elaborada con mayonesa baja en grasa y yogur griego natural, este giro más saludable del aderezo clásico tiene todo el sabor sin las calorías extra. Una mezcla de eneldo y pepinillo dulce, kétchup picante y una combinación de especias crea el equilibrio perfecto de sabores dulces, picantes y salados en cada cucharada. Listo en tan solo 10 minutos y sin necesidad de cocción, esta salsa versátil es ideal como aderezo para ensaladas, para untar en sándwiches o como salsa para mojar. Lo mejor de todo es que se puede almacenar en el refrigerador por hasta 5 días, asegurando que siempre tenga un delicioso condimento bajo en grasa a la mano. ¡Perfecto para aquellos que buscan opciones más ligeras, esta receta es la prueba de que no tiene que sacrificar el sabor por la salud!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cup Mayonesa baja en grasa
- 0.25 cup Yogur griego natural bajo en grasa
- 2 tablespoons Salsa de tomate
- 1 teaspoon Vinagre blanco
- 2 tablespoons Relish de pepinillos eneldo
- 1 tablespoon Vinagreta dulce de pepinillos
- 0.25 teaspoon Ajo en polvo
- 0.25 teaspoon Polvo de cebolla
- 0.125 teaspoon Pimentón
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.125 teaspoon Pimienta negra.
- 1 tablespoon Agua
Instructions
Incorpora el pepinillo eneldo y el pepinillo dulce, asegurándote de distribuirlo uniformemente por toda la salsa.
Espolvorear el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la sal y la pimienta negra. Revolver bien para mezclar las especias.
Agrega 1 cucharada de agua para adelgazar ligeramente la salsa. Revuelve bien y, si es necesario, añade una pequeña cantidad adicional de agua para obtener la consistencia deseada.
Prueba la salsa y ajusta los condimentos si es necesario. Agrega un poco más de sal o pimienta si lo prefieres.
Transfiera la Salsa Mil Islas a un recipiente con tapa y refrigere durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen.
Sirva la salsa fría como aderezo para ensaladas, extendido para sándwiches o salsa para mojar. Guarde las sobras en el refrigerador por hasta 5 días.
Nutrition Facts
Calories |
400 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 29.2 g | 37% | |
| Saturated Fat | 5.1 g | 26% | |
| Polyunsaturated Fat | 16.3 g | ||
| Cholesterol | 26 mg | 9% | |
| Sodium | 2146 mg | 93% | |
| Total Carbohydrate | 27.7 g | 10% | |
| Dietary Fiber | 0.7 g | 2% | |
| Total Sugars | 16.5 g | ||
| Protein | 7.0 g | 14% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88 mg | 7% | |
| Iron | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 171 mg | 4% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
