Nutrition Facts for Whole30 fresh tomato salsa

Salsa de Tomate Fresca Whole30

Image of Salsa de Tomate Fresca Whole30
Puntuación Nutriscore: 81/100

Ilumina tus comidas con esta vibrante Salsa Fresca de Tomate Whole30, ¡una receta rápida y fácil rebosante de sabores frescos de jardín! Hecha con jugosos tomates Roma, jugo de lima zestful, fragante cilantro, y un toque de jalapeño, esta salsa es el equilibrio perfecto entre refrescante y picante. Lista en solo 15 minutos sin necesidad de cocinar, es una opción saludable y compatible con Whole30 que se combina maravillosamente con carnes a la parrilla, verduras asadas, o palitos de verduras crujientes. Con sus ingredientes simples y su sabor audaz, esta salsa es una adición versátil y libre de culpa para tus platos favoritos. Ya sea que estés siguiendo un plan Whole30 o simplemente busques un dip limpio y casero, ¡esta receta se convertirá en un básico para cualquier ocasión!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 medium (about 2 cups diced) Tomates Roma
  • 0.5 medium (about 1/2 cup diced) cebolla morada
  • 1 small (seeds removed, minced) pimiento jalapeño
  • 0.25 cup (finely chopped) hojas de cilantro
  • 1 (juiced) lima
  • 1 clove (minced) ajo
  • 0.25 teaspoon comino molido
  • 0.5 teaspoon sal marina
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

Comience por lavar a fondo los tomates Roma, el jalapeño y las hojas de cilantro bajo agua fría corriente y séquelos con un paño de cocina limpio.

2

Corta los tomates Roma en cubos pequeños y colócalos en un tazón, asegurándote de quitar el centro y cualquier líquido excesivo.

3

Pique finamente media cebolla roja mediana y agréguela al tazón con los tomates picados.

4

Con un cuchillo pequeño, corta el chile jalapeño por la mitad a lo largo y retira las semillas. Pica finamente el jalapeño y agrégalo a la mezcla de tomate. Ten cuidado con el jalapeño y lávate bien las manos después de manipularlo.

5

Pique finamente las hojas de cilantro y agrégalas al tazón para mezclar.

6

Pica un diente de ajo y agrégalo al tazón.

7

Corta la lima por la mitad y exprime el jugo sobre la mezcla de tomate, asegurándote de atrapar cualquier semilla.

8

Agrega el comino molido, la sal marina y la pimienta negra al tazón y revuelve todos los ingredientes juntos hasta que estén bien combinados.

9

Prueba tu salsa y ajusta la sazón si es necesario, agregando más sal o jugo de limón según tu gusto.

10

Cubre el tazón con una tapa o film transparente y deja reposar la salsa en el refrigerador durante al menos 30 minutos para permitir que los sabores se mezclen y obtener el mejor sabor.

11

Revuelva la salsa una vez más antes de servir. Disfrútela fresca como aderezo para carnes a la parrilla, como salsa con palitos de vegetales o como ingrediente de ensalada.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
217
cal
9.5g
protein
48.6g
carbs
2.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1142.0g)
Calories
217
% Daily Value*
Total Fat 2.6 g 3%
Saturated Fat 0.0 g 0%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1244 mg 54%
Total Carbohydrate 48.6 g 18%
Dietary Fiber 15.1 g 54%
Total Sugars 27.4 g
Protein 9.5 g 19%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 182 mg 14%
Iron 5.0 mg 28%
Potassium 2784 mg 59%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

76.0%%
14.9%%
9.1%%
Fat: 23 cal (9.1%%)
Protein: 38 cal (14.9%%)
Carbs: 194 cal (76.0%%)