Salsa de mostaza y miel baja en sodio
Disfruta del equilibrio perfecto entre sabores agrio y dulce con esta Salsa Baja en Sodio de Mostaza y Miel, una vuelta de tuerca saludable a un clásico favorito. Elaborada con mostaza Dijon baja en sodio, miel dorada, cremoso yogur griego y un toque de vinagre de sidra de manzana, esta receta se prepara en solo 10 minutos, ¡sin necesidad de cocinar! Ligeramente sazonada con ajo en polvo, cebolla en polvo y un toque de pimentón, esta versátil salsa es sabrosa y libre de culpas. Ideal para mojar tiras de pollo, acompañar con verduras o rociar sobre ensaladas, este aderezo casero no solo es delicioso, sino también fácil de almacenar y aún más fácil de amar. Perfecto para aquellos que buscan reducir la ingesta de sodio sin sacrificar el sabor, ¡esta salsa es una adición imprescindible en tu repertorio de planificación de comidas!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cup mostaza de Dijon baja en sodio
- 0.25 cup miel
- 2 tablespoons vinagre de manzana
- 0.25 cup yogur griego natural
- 0.5 teaspoon ajo en polvo
- 0.5 teaspoon polvo de cebolla
- 0.25 teaspoon pimentón
Instructions
En un tazón mediano, mezcla la mostaza Dijon baja en sodio y la miel.
Batir la mostaza y la miel juntas hasta que estén completamente combinadas y suaves.
Añade el vinagre de sidra de manzana y el yogur griego natural al recipiente, y sigue batiendo hasta que la mezcla esté completamente incorporada.
Espolvorea el ajo en polvo, la cebolla en polvo y el pimentón, luego revuelve suavemente para mezclar las especias de manera uniforme en la salsa.
Prueba la salsa y ajusta el dulzor añadiendo un poco más de miel si lo deseas.
Una vez que la salsa esté perfectamente sazonada a tu gusto, transfiérela a un tazón para servir o un recipiente hermético para almacenar.
Refrigere la salsa durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.
Sirva como salsa para mojar sus aperitivos favoritos o como aderezo para ensaladas. Guarde cualquier salsa sobrante en el refrigerador por hasta una semana.
Nutrition Facts
Calories |
315 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.7 g | 5% | |
| Saturated Fat | 0.8 g | 4% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 6 mg | 2% | |
| Sodium | 384 mg | 17% | |
| Total Carbohydrate | 59.0 g | 21% | |
| Dietary Fiber | 2.9 g | 10% | |
| Total Sugars | 53.6 g | ||
| Protein | 11.6 g | 23% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 131 mg | 10% | |
| Iron | 3.0 mg | 17% | |
| Potassium | 296 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
