Nutrition Facts for Low carb mixed berry sauce

Salsa de bayas mixtas baja en carbohidratos

Image of Salsa de bayas mixtas baja en carbohidratos
Puntuación Nutriscore: 79/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
20 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

7 items
  • 2 cups bayas frescas o congeladas mixtas (como fresas, arándanos, frambuesas y moras)
  • 0.25 cup agua
  • 0.25 cup edulcorante de eritritol granulado
  • 1 tablespoon zumo de limón
  • 1 teaspoon extracto de vainilla
  • 0.5 teaspoon
  • 1 pinch sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
2

Incorpora el edulcorante de eritritol, el jugo de limón y el extracto de vainilla hasta que estén bien combinados.

3

Deje cocinar la mezcla durante unos 8-10 minutos, removiendo ocasionalmente, hasta que las bayas se hayan ablandado y hayan soltado sus jugos.

4

Con un aplastador de papas o un tenedor, aplasta suavemente las bayas hasta obtener la consistencia deseada, dejando algunas enteras para textura.

5

Esparza la goma xantana de manera uniforme sobre la salsa. Revuelva bien para evitar la formación de grumos. Cocine durante 2-3 minutos adicionales hasta que la salsa espese.

6

Agrega una pizca de sal para realzar los sabores y revuelve bien.

7

Retire la cacerola del fuego y deje que la salsa se enfríe un poco. Continuará espesándose a medida que se enfríe.

8

Transfiere la salsa a un plato para servir o un recipiente de almacenamiento. Sirve caliente sobre panqueques o postres, o refrigera hasta que esté listo para usar. La salsa se puede guardar en el refrigerador por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
256
cal
3.5g
protein
119.1g
carbs
1.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (612.9g)
Calories
256
% Daily Value*
Total Fat 1.7 g 2%
Saturated Fat 0.0 g 0%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 157 mg 7%
Total Carbohydrate 119.1 g 43%
Dietary Fiber 17.9 g 64%
Total Sugars 34.7 g
Protein 3.5 g 7%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 106 mg 8%
Iron 1.7 mg 9%
Potassium 531 mg 11%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

94.2%%
2.8%%
3.0%%
Fat: 15 cal (3.0%%)
Protein: 14 cal (2.8%%)
Carbs: 476 cal (94.2%%)