Nutrition Facts for Mediterranean olive oil dip

Salsa de Aceite de Oliva Mediterránea

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Puntuación Nutriscore: 39/100

Impulsa tu juego de aperitivos con este fresco y sabroso **Dip de Aceite de Oliva Mediterráneo**, una receta rápida y fácil que celebra los audaces y aromáticos ingredientes del Mediterráneo. Con la sedosa riqueza del aceite de oliva virgen extra de alta calidad, ajo picado y una mezcla de hierbas frescas como perejil, romero y tomillo, este dip se ve bellamente complementado por el brillo agrio de la ralladura de limón y un toque de picante de hojuelas de pimiento rojo. El queso Parmesano rallado añade una profundidad salada, mientras que un toque de sal y pimienta une todo. Perfecto para combinar con pan crujiente o verduras frescas, este dip sin cocción está listo en solo 10 minutos y hace un elegante aperitivo delicioso para cualquier reunión. Ya sea que estés organizando una cena o deseando un sabroso bocadillo, ¡este dip de aceite de oliva herbáceo impresionará cada vez!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 0.5 cup Aceite de oliva virgen extra de alta calidad
  • 2 cloves Dientes de ajo fresco, picados
  • 2 tablespoons Perejil fresco, picado
  • 1 tablespoon Romero fresco, picado
  • 1 tablespoon Tomillo fresco, picado
  • 1 teaspoon Ralladura de limón
  • 0.25 teaspoon Copos de pimiento rojo
  • 0.25 cup Queso parmesano rallado
  • 0.25 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra recién molida
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En un recipiente pequeño, mezcla el aceite de oliva virgen extra y el ajo picado. Revuelve bien para distribuir uniformemente el ajo en todo el aceite.

2

Agrega el perejil fresco picado, romero y tomillo al tazón. Usa una cuchara para mezclar las hierbas en la mezcla de aceite y ajo hasta que estén bien combinadas.

3

Incorpora la ralladura de limón y copos de pimienta roja, asegurándote de que estén distribuidos de manera uniforme.

4

Incorpora suavemente el queso parmesano rallado con una cuchara, mezclando hasta que el queso esté distribuido uniformemente en el dip.

5

Sazona la salsa con sal y pimienta negra recién molida, ajustando según el gusto.

6

Transfiera la salsa a un bol o plato de servir, extendiéndola suavemente para presentarla.

7

Sirva inmediatamente con una selección de rebanadas de pan crujiente fresco o verduras crudas para mojar.

8

Opcional: Deje reposar el dip durante 15-20 minutos antes de servirlo para que los sabores se integren.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1060
cal
8.9g
protein
4.5g
carbs
118.2g
fat

Nutrition Facts

1 serving (161.2g)
Calories
1060
% Daily Value*
Total Fat 118.2 g 152%
Saturated Fat 16.0 g 80%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 20 mg 7%
Sodium 936 mg 41%
Total Carbohydrate 4.5 g 2%
Dietary Fiber 1.5 g 5%
Total Sugars 0.2 g
Protein 8.9 g 18%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 261 mg 20%
Iron 1.1 mg 6%
Potassium 125 mg 3%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

1.6%%
3.2%%
95.2%%
Fat: 1063 cal (95.2%%)
Protein: 35 cal (3.2%%)
Carbs: 18 cal (1.6%%)