Nutrition Facts for Whole30 creamy coconut sauce

Salsa cremosa de coco Whole30

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Puntuación Nutriscore: 56/100

Eleva tus comidas con esta deliciosa Salsa Cremosa de Coco Whole30: una receta versátil y sin lácteos que rebosa sabor y ¡lista en solo 15 minutos! Hecha con ingredientes básicos de despensa como leche de coco entera, tahini y aminoácidos de coco, e infusionada con ajo fresco, jengibre y jugo de lima, esta salsa aporta el equilibrio perfecto entre lo cremoso, ácido y sabroso. Una pizca de copos de chile y cilantro fresco añade un toque de picante y frescura herbal. Ya sea que la estés echando sobre verduras a la parrilla, acompañándola con salmón o usándola como un dip sabroso, esta salsa paleo y sin gluten es un cambio de juego para entusiastas de Whole30 y foodies conscientes de su salud por igual. ¡Prepárala con antelación y guárdala en la nevera para una mejora de sabor fácil durante toda la semana!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
15 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 cup leche de coco entera
  • 2 tablespoons jugo de lima fresco
  • 1 diente de ajo
  • 1 teaspoon jengibre fresco
  • 2 tablespoons aminos de coco
  • 2 tablespoons sésamo tostado
  • 0.5 teaspoon sal marina
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 0.25 teaspoon copos de chile
  • 2 tablespoons cilantro fresco
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Comienza pelando y picando finamente el diente de ajo. Además, ralla aproximadamente una cucharadita de jengibre fresco utilizando un microplane o el lado fino de un rallador.

2

En una cacerola pequeña a fuego medio, combina el ajo picado y el jengibre rallado con la leche de coco. Remueve suavemente hasta que la mezcla comience a hervir a fuego lento. Esto debería tomar aproximadamente 3-4 minutos y ayudará a infundir los sabores.

3

Una vez que la mezcla de leche de coco esté hirviendo a fuego lento, baja el fuego y añade el jugo de lima fresco, los aminos de coco y el tahini. Usa un batidor para mezclar todo suavemente.

4

Continúa batiendo la salsa ocasionalmente mientras hierve a fuego lento durante uno o dos minutos adicionales, permitiendo que espese ligeramente.

5

Retire la cacerola del fuego y agregue sal marina, pimienta negra y hojuelas de chile al gusto. Ajuste la sazón si es necesario.

6

Deje que la salsa se enfríe ligeramente antes de trasladarla a un bol de servir o frasco.

7

Pica finamente el cilantro fresco y revuélvelo en la salsa justo antes de servir.

8

Esta salsa cremosa de coco se puede almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador por hasta una semana.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
804
cal
12.6g
protein
28.3g
carbs
75.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (346.2g)
Calories
804
% Daily Value*
Total Fat 75.6 g 97%
Saturated Fat 53.7 g 268%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 1776 mg 77%
Total Carbohydrate 28.3 g 10%
Dietary Fiber 9.2 g 33%
Total Sugars 14.6 g
Protein 12.6 g 25%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 2374 mg 183%
Iron 10722.6 mg 59570%
Potassium 856 mg 18%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

13.4%%
6.0%%
80.6%%
Fat: 680 cal (80.6%%)
Protein: 50 cal (6.0%%)
Carbs: 113 cal (13.4%%)