Nutrition Facts for Soy-free authentic jamaican jerk sauce

Salsa auténtica jamaicana para asar sin soja

Image of Salsa auténtica jamaicana para asar sin soja
Puntuación Nutriscore: 51/100

¡Experimenta los vibrantes y ardientes sabores del Caribe con esta **Salsa Jerk Auténtica Jamaicana Libre de Soya**! Esta salsa jerk casera tiene un toque picante con el audaz calor de los **chiles Scotch Bonnet** equilibrado por las cálidas y aromáticas especias de **pimienta de Jamaica, canela y nuez moscada**, y la terrenalidad del tomillo fresco. Combinado con el picante **jugo de lima**, el tangy **vinagre de sidra de manzana**, y un toque de **azúcar moreno oscuro**, este adobo proporciona el equilibrio perfecto entre ahumado, picante y dulce. Completamente libre de soya y hecho en solo 10 minutos con ingredientes simples y saludables, esta salsa versátil es perfecta para marinar pollo, cerdo, mariscos o proteínas de origen vegetal. ¡Prepárate para transformar tu parrillada con este audaz y auténtico básico jamaicano que es perfecto para tu próxima barbacoa o cena entre semana!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
10 min
🔥
Cook Time
N/A
🕐
Total Time
10 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 4 whole, seeded and chopped Pimientos Scotch Bonnet
  • 6 stalks, chopped Cebollas verdes
  • 6 whole, peeled Dientes de ajo
  • 2 tablespoons hojas frescas de tomillo
  • 1 tablespoon, ground Pimienta de Jamaica
  • 1 teaspoon Canela molida
  • 1 teaspoon Nuez moscada molida
  • 1 teaspoon Pimienta negra molida
  • 2 teaspoons Sal.
  • 2 tablespoons Azúcar moreno oscuro
  • 1 tablespoon, grated Jengibre fresco
  • 1 tablespoon Zumo de lima
  • 2 tablespoons Vinagre de sidra de manzana
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 0.25 cup Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

7 steps
1

Comienza lavando y preparando los chiles Scotch Bonnet. Usa guantes para proteger tus manos del picante, luego quita las semillas y pica los chiles en trozos grandes.

2

En una licuadora o procesador de alimentos, combina los ajíes Scotch Bonnet picados, cebollas verdes, dientes de ajo pelados, hojas frescas de tomillo, pimienta inglesa molida, canela, nuez moscada, pimienta negra molida y sal.

3

Agrega el azúcar moreno oscuro, jengibre fresco rallado, jugo de lima, vinagre de sidra de manzana, aceite de oliva y agua a la licuadora.

4

Mezcla la preparación a alta velocidad hasta obtener una consistencia suave. Es posible que necesites detenerte y raspar los costados para asegurarte de que todos los ingredientes estén bien combinados.

5

Prueba la salsa y ajusta la sal, dulzura o acidez a tu gusto, manteniendo en mente el perfil tradicional de sabores intensos.

6

Transfiera la salsa de jerk terminada a un frasco limpio o recipiente hermético. Se puede utilizar inmediatamente o almacenar en el refrigerador por hasta dos semanas.

7

Usa esta salsa jerk sin soya como marinada para carnes o proteínas de tu elección, idealmente dejándolas marinar por al menos 2-4 horas antes de cocinar para que los sabores se desarrollen completamente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
619
cal
4.2g
protein
57.1g
carbs
43.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (372.4g)
Calories
619
% Daily Value*
Total Fat 43.7 g 56%
Saturated Fat 6.8 g 34%
Polyunsaturated Fat 4.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4761 mg 207%
Total Carbohydrate 57.1 g 21%
Dietary Fiber 7.4 g 26%
Total Sugars 33.7 g
Protein 4.2 g 8%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 215 mg 17%
Iron 3.9 mg 22%
Potassium 676 mg 14%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

35.8%%
2.6%%
61.6%%
Fat: 393 cal (61.6%%)
Protein: 16 cal (2.6%%)
Carbs: 228 cal (35.8%%)