Salmón al horno perfectamente sazonado y alto en proteínas.
Eleve su juego culinario con esta receta de Salmón al Horno Perfectamente Condimentado y Alto en Proteínas que combina simplicidad, nutrición y un sabor audaz en cada bocado. Con filetes tiernos de salmón cepillados con una mezcla de aceite de oliva y jugo de limón, este plato está bellamente sazonado con una fragante mezcla de ajo en polvo, cebolla en polvo, ahumado pimentón, orégano y tomillo para un final equilibrado y aromático. Con solo 15 minutos de preparación y 20 minutos en el horno, este plato rico en proteínas es una opción rápida pero elegante para cenas de entre semana o preparación de comidas. Decorado con perejil fresco y servido junto a gajos de limón zest, este salmón al horno es un manjar sano, beneficioso para el corazón, y listo para impresionar. ¡Perfecto para amantes del marisco y aquellos que buscan una idea fácil de comida alta en proteínas!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 pieces (6 oz each) Filetes de salmón
- 2 tablespoons Aceite de oliva
- 2 tablespoons Zumo de limón
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 1 teaspoon Pimentón
- 0.5 teaspoon
- 0.5 teaspoon Tomillo seco
- 0.5 teaspoon Sal
- 0.5 teaspoon Pimienta negra
- 2 tablespoons (chopped, for garnish)
- 4 pieces (for serving)
Instructions
Precalienta el horno a 400°F (200°C). Forra una bandeja de horno con papel pergamino.
Coloca los filetes de salmón en la bandeja para hornear preparada, con la piel hacia abajo.
En un tazón pequeño, combina el aceite de oliva y el jugo de limón. Unta esta mezcla uniformemente sobre cada filete de salmón.
En un recipiente pequeño aparte, mezcla el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, el orégano seco, el tomillo seco, la sal y la pimienta negra.
Espolvorea la mezcla de condimentos de manera uniforme sobre los filetes de salmón, presionándola suavemente para que se adhiera.
Saca el salmón del horno y déjalo reposar durante unos minutos.
Adorne con perejil fresco y sirva cada filete con una rodaja de limón al lado.
Nutrition Facts
Calories |
1550 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 104.8 g | 134% | |
| Saturated Fat | 15.3 g | 76% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 272 mg | 91% | |
| Sodium | 1736 mg | 75% | |
| Total Carbohydrate | 11.1 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 8.4 g | 30% | |
| Total Sugars | 1.8 g | ||
| Protein | 143.1 g | 286% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53 mg | 4% | |
| Iron | 5.9 mg | 33% | |
| Potassium | 244 mg | 5% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
