Rosquillas de Manzana y Canela Bajas en Sodio
Disfruta de los sabores cálidos y acogedores del otoño con estos Donuts de Manzana y Canela Bajos en Sodio: ¡una versión saludable de un dulce clásico! Repletos de la dulzura natural de la compota de manzana sin azúcar y especias aromáticas como la canela y la nuez moscada, estos donuts horneados ofrecen toda la comodidad sin exceso de sal. Húmedos y tiernos, gracias a un toque de sidra de manzana, cada mordida estalla con bondad infusionada de manzana mientras que son deliciosamente fáciles de preparar en tan solo bajo 30 minutos. Perfectos para el desayuno, postre o un tentempié otoñal, estos donuts fáciles de hacer son versátiles y se pueden disfrutar solos o ligeramente espolvoreados con azúcar y canela para un toque de dulzura extra. Ya sea que estés controlando tu consumo de sodio o simplemente deseando un dulce más saludable, estos donuts ofrecen el máximo placer sin culpa.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Harina de trigo común
- 2 teaspoons Polvo de hornear
- 2 teaspoons Canela molida
- 0.5 teaspoons Nuez moscada molida
- 1 cup Compota de manzana sin azúcar
- 0.75 cup Azúcar granulada
- 2 Huevos grandes
- 2 teaspoons Extracto de vainilla
- 0.5 cup Sidra de manzana
- 0.25 cup Aceite vegetal
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y engrasa ligeramente dos moldes para donas.
En un tazón grande, bate juntos la harina común, el polvo para hornear, la canela molida y la nuez moscada molida hasta que estén bien combinados.
En un tazón mediano aparte, mezcla el puré de manzana sin azúcar, el azúcar granulada, los huevos, el extracto de vainilla, el sidra de manzana y el aceite vegetal hasta que quede suave.
Vierte los ingredientes húmedos en los ingredientes secos y revuelve hasta que estén apenas combinados. Ten cuidado de no sobrebatir la masa.
Coloca la masa en una manga pastelera o en una bolsa grande con cierre hermético. Corta una esquina y coloca la masa en los moldes para donuts preparados, llenando cada cavidad aproximadamente dos tercios de su capacidad.
Hornea en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que al insertar un palillo en los donuts salga limpio.
Permita que los donuts se enfríen en el molde durante unos minutos antes de transferirlos a una rejilla para que se enfríen completamente.
Una vez enfriados, puedes disfrutar los donas solos o espolvorear un poco de la mezcla de azúcar y canela por encima para darle más sabor.
Nutrition Facts
Calories |
2245 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 65.5 g | 84% | |
| Saturated Fat | 10.9 g | 55% | |
| Polyunsaturated Fat | 33.7 g | ||
| Cholesterol | 372 mg | 124% | |
| Sodium | 1054 mg | 46% | |
| Total Carbohydrate | 386.9 g | 141% | |
| Dietary Fiber | 12.5 g | 45% | |
| Total Sugars | 186.7 g | ||
| Protein | 37.6 g | 75% | |
| Vitamin D | 2.0 mcg | 10% | |
| Calcium | 164 mg | 13% | |
| Iron | 14.3 mg | 79% | |
| Potassium | 746 mg | 16% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
