Rosquillas de Manzana y Canela Bajas en Grasa
¡Disfruta de los cálidos y acogedores sabores del otoño con estos deliciosos Donuts de Manzana y Canela Bajos en Grasa! Perfectamente condimentados con un toque generoso de canela y dulzura natural de la manzana rallada y la miel, ¡estos donuts horneados (¡no fritos!) logran el equilibrio perfecto entre salud y placer! Elaborados con leche baja en grasa, puré de manzana e ingredientes saludables, son un placer sin remordimientos que son suaves, húmedos, y rebosantes de sabor a manzana en cada bocado. Listos en menos de 30 minutos, estos donuts fáciles de hacer son la opción definitiva para el desayuno, la merienda, o el postre. Además, son una alternativa más saludable a los donuts tradicionales, convirtiéndolos en ideales para aquellos que vigilan su ingesta de calorías sin sacrificar el sabor. ¡Ya sea disfrutándolos recién horneados o guardándolos para más tarde, estos donuts de manzana y canela seguramente se convertirán en los favoritos de la familia en esta temporada!
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Harina de trigo todo uso
- 1.5 teaspoons polvo de hornear
- 0.25 teaspoon bicarbonato de sodio
- 2 teaspoons canela molida
- 0.25 teaspoon sal
- 0.5 cup puré de manzana
- 0.5 cup leche descremada
- 1 large huevo
- 0.25 cup miel
- 1 teaspoon extracto puro de vainilla
- 0.5 cup manzana rallada
- aceite en aerosol
Instructions
Precalienta tu horno a 350°F (175°C). Unta ligeramente un molde para donas con spray para cocinar.
En un tazón grande, batir juntos la harina, el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la canela molida y la sal.
En otro tazón, mezcla la compota de manzana, la leche baja en grasa, el huevo, la miel y el extracto puro de vainilla hasta que estén bien combinados.
Agrega los ingredientes húmedos a los ingredientes secos y mezcla solo hasta que estén combinados. Ten cuidado de no mezclar en exceso.
Incorpora suavemente la manzana rallada, asegurándote de que esté distribuida uniformemente en la masa.
Coloque la masa en una bolsa zip grande, selle la parte superior y recorte una esquina inferior para crear una manga pastelera.
Coloca la masa en la bandeja para donas preparada, llenando cada cavidad aproximadamente 3/4 partes.
Hornea en el horno precalentado durante 10-12 minutos, o hasta que al insertar un palillo en un donut, salga limpio.
Saca los donuts del horno y déjalos enfriar en el molde por 5 minutos, luego transfiérelos a una rejilla metálica para que se enfríen completamente.
Disfruta tus donas de manzana y canela bajas en grasa calientes o guárdalas en un recipiente hermético por hasta dos días.
Nutrition Facts
Calories |
1175 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 12.8 g | 16% | |
| Saturated Fat | 3.9 g | 20% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.0 g | ||
| Cholesterol | 229 mg | 76% | |
| Sodium | 1758 mg | 76% | |
| Total Carbohydrate | 238.6 g | 87% | |
| Dietary Fiber | 12.0 g | 43% | |
| Total Sugars | 85.4 g | ||
| Protein | 30.2 g | 60% | |
| Vitamin D | 2.6 mcg | 13% | |
| Calcium | 266 mg | 20% | |
| Iron | 10.3 mg | 57% | |
| Potassium | 539 mg | 11% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
