Rosquillas de fresa bajas en sodio
Disfruta sin culpa de estos deliciosos Donuts de Fresa Bajos en Sodio, el equilibrio perfecto entre sabor y consciencia de la salud. Estos dulces horneados en horno presumen de una textura suave y esponjosa con explosiones de jugosas fresas picadas finamente en cada bocado, convirtiéndolos en una elección irresistible para el desayuno, postre o merienda. Elaborada con polvo de hornear bajo en sodio y mantequilla sin sal, esta receta asegura que puedas disfrutar de donuts sin comprometer tus necesidades dietéticas. Un glaseado opcional de fresa añade una dulzura vibrante, elevando su encanto frutal y manteniendo la receta personalizable. Rápidos de preparar en tan solo 15 minutos y horneados a la perfección en 10, estos donuts son tanto fáciles como satisfactorios. Ya sea disfrutados recién salidos del horno o guardados para más tarde, son un giro nutritivo y sabroso al clásico donut que no entorpecerá tus objetivos de salud. ¡Ideales para aquellos que buscan productos horneados más saludables, recetas bajas en sodio o un creativo postre de fresa!
Log this recipe in SnapCalorie
Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups Harina de trigo todo uso
- 2 teaspoons Polvo de hornear (bajo en sodio si está disponible)
- 0.5 cup Azúcar granulada
- 1 cup Fresas frescas (finamente picadas)
- 4 tablespoons Mantequilla sin sal (derretida)
- 0.75 cup Leche baja en grasa (o leche a base de plantas para la versión sin lácteos)
- 1 large Huevo
- 1.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 0.5 cup Azúcar glass (para el glaseado opcional)
- 2 tablespoons Puré de fresa (para el glaseado opcional)
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C). Unta ligeramente un molde para donas de 12 cavidades con un poco de aceite o rocíalo con spray antiadherente.
En un tazón mediano, mezcla la harina común, el polvo de hornear y el azúcar granulado hasta que estén bien combinados.
En un recipiente grande aparte, batir la mantequilla derretida sin sal, la leche baja en grasa, el huevo y el extracto de vainilla hasta que estén suaves y bien integrados.
Añade gradualmente los ingredientes secos a los ingredientes húmedos, revolviendo justo hasta que estén combinados. Evita mezclar en exceso la masa.
Incorpore suavemente las fresas finamente picadas en la masa hasta que estén distribuidas de manera uniforme.
Transfiera la masa a una manga pastelera o a una bolsa grande con cierre tipo zip con la esquina cortada. Distribuya uniformemente la masa en las cavidades del molde para donuts preparado, llenando cada una aproximadamente tres cuartos de su capacidad.
Hornea los donuts en el horno precalentado durante 8-10 minutos, o hasta que las tapas estén firmes y al insertar un palillo en el centro salga limpio.
Permita que los donuts se enfríen en el molde durante 5 minutos, luego transfiéralos a una rejilla metálica para que se enfríen por completo.
Para un glaseado opcional, batir juntos el azúcar glass y el puré de fresa hasta que quede suave. Rocíe sobre los donuts enfriados o sumerja las tapas en el glaseado para un acabado más cubierto.
Deje que el glaseado se asiente durante 10-15 minutos antes de servir. Disfrute sus donas de fresa bajas en sodio frescas o guárdelas en un recipiente hermético por hasta 2 días.
Nutrition Facts
Calories |
1947 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 58.0 g | 74% | |
| Saturated Fat | 32.6 g | 163% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.0 g | ||
| Cholesterol | 351 mg | 117% | |
| Sodium | 319 mg | 14% | |
| Total Carbohydrate | 327.1 g | 119% | |
| Dietary Fiber | 8.5 g | 30% | |
| Total Sugars | 182.5 g | ||
| Protein | 33.0 g | 66% | |
| Vitamin D | 3.6 mcg | 18% | |
| Calcium | 421 mg | 32% | |
| Iron | 10.2 mg | 57% | |
| Potassium | 840 mg | 18% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
