Nutrition Facts for Paleo old fashioned donut

Rosquilla antigua al estilo paleo

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Puntuación Nutriscore: 53/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
12 min
🕐
Total Time
27 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1.5 cups harina de almendra
  • 0.25 cup harina de coco
  • 0.5 teaspoon bicarbonato de sodio
  • 1 teaspoon canela molida
  • 0.25 teaspoon sal
  • 3 large huevos
  • 0.25 cup jarabe de arce
  • 0.25 cup aceite de coco
  • 1 teaspoon
  • 1 teaspoon
  • 2 tablespoons azúcar de coco
  • 0.5 teaspoon canela molida adicional para espolvorear
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta tu horno a 350°F (175°C) y engrasa ligeramente un molde para donas con aceite de coco.

2

En un tazón grande, mezcla la harina de almendra, harina de coco, bicarbonato de sodio, canela molida y sal. Revuelve bien para mezclar los ingredientes secos completamente.

3

En un recipiente aparte, bate los huevos, el jarabe de arce, el aceite de coco derretido, el extracto de vainilla y el vinagre de sidra de manzana hasta que estén bien combinados.

4

Agrega lentamente los ingredientes húmedos a los ingredientes secos, revolviendo hasta que la masa quede suave y libre de grumos.

5

Usando una cuchara o manga pastelera, distribuya uniformemente la masa en el molde para donas preparado, llenando cada cavidad aproximadamente dos tercios de su capacidad.

6

Hornea en el horno precalentado durante aproximadamente 10-12 minutos, o hasta que las donas estén ligeramente doradas y al insertar un palillo en el centro salga limpio.

7

Mientras se hornean los donuts, mezclar juntos el azúcar de coco y la canela molida adicional en un tazón pequeño para el topping.

8

Una vez que los donuts estén listos, déjalos enfriar en el molde durante unos 5 minutos antes de transferirlos a una rejilla metálica.

9

Mientras los donuts todavía estén tibios, presiona suavemente la parte superior en la mezcla de azúcar y canela para cubrirlos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1981
cal
55.6g
protein
132.3g
carbs
146.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (482.8g)
Calories
1981
% Daily Value*
Total Fat 146.3 g 188%
Saturated Fat 60.2 g 301%
Polyunsaturated Fat 1.0 g
Cholesterol 558 mg 186%
Sodium 1471 mg 64%
Total Carbohydrate 132.3 g 48%
Dietary Fiber 29.7 g 106%
Total Sugars 85.9 g
Protein 55.6 g 111%
Vitamin D 3.1 mcg 15%
Calcium 440 mg 34%
Iron 10.3 mg 57%
Potassium 428 mg 9%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

25.6%%
10.8%%
63.7%%
Fat: 1316 cal (63.7%%)
Protein: 222 cal (10.8%%)
Carbs: 529 cal (25.6%%)