Nutrition Facts for Soy-free salmon hand roll

Rollos a mano de Salmón sin Soja

Image of Rollos a mano de Salmón sin Soja
Puntuación Nutriscore: 72/100

Dé la bienvenida al Temaki de Salmón sin Soja, una versión fresca, vibrante y apta para alérgicos de un clásico básico del sushi. Repleto de salmón de grado Sashimi, aguacate cremoso, pepino crujiente y una mayonesa libre de lácteos con un toque de limón, esta receta ofrece un equilibrio perfecto entre texturas y sabores. El arroz de sushi sazonado, impregnado con vinagre de arroz, azúcar y sal, proporciona la base mientras que la alga nori tostada envuelve todo en un cono conveniente y de fácil manejo. Completados con una pizca de semillas de sésamo tostadas y opcionalmente eneldo fresco para un toque herbal, estos temakis son ideales para un sofisticado aperitivo o una comida ligera. Rápidos de preparar en apenas 45 minutos, esta receta de sushi sin soja es perfecta para aquellos que buscan un delicioso sushi casero sin ninguna salsa a base de soja. Frescos, saludables y personalizables, estos Temakis de Salmón seguramente impresionarán en su próxima reunión o cena para dos personas.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
25 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
5 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 1.5 cups
  • 2 cups Agua
  • 2 tablespoons Vinagre de arroz
  • 1 tablespoon Azúcar
  • 0.5 teaspoon
  • 8 ounces Salmón fresco (de calidad para sashimi)
  • 1 large
  • 1 medium Pepino
  • 5 whole Hojas de nori
  • 0.25 cup
  • 1 tablespoon
  • 1 tablespoon
  • 1 tablespoon Semillas de sésamo tostadas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Enjuaga el arroz para sushi bajo agua fría hasta que el agua salga clara, luego escurre.

2

En una cacerola mediana, combina el arroz enjuagado con 2 tazas de agua. Lleva a ebullición a fuego medio, luego reduce el fuego a bajo y tapa. Cocina por aproximadamente 15 minutos, o hasta que el agua se haya absorbido y el arroz esté tierno.

3

Retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 10 minutos adicionales.

4

En un tazón pequeño, mezcla el vinagre de arroz, el azúcar y la sal hasta que se disuelvan. Dobla suavemente la mezcla en el arroz cocido y deja que el arroz se enfríe a temperatura ambiente.

5

Mientras el arroz se enfría, corta el salmón en tiras delgadas aproximadamente de 1/2 pulgada de ancho.

6

Corta el aguacate por la mitad, retira el hueso y córtalo en tiras delgadas.

7

Pela el pepino y córtalo en trozos delgados tipo cerillas.

8

Mezcla la mayonesa sin soya con el jugo de limón y, si lo deseas, agrega eneldo fresco picado finamente para darle un sabor a hierbas.

9

Coloque una hoja de nori en una superficie limpia y seca. Extienda aproximadamente 1/2 taza de arroz de sushi preparado sobre el tercio izquierdo de la hoja de nori, presionando suavemente y dejando un borde alrededor de los extremos.

10

Coloca algunas tiras de salmón, aguacate y pepino encima del arroz.

11

Rocía una pequeña cantidad de la mayonesa preparada sobre el relleno.

12

Esparce unas pocas semillas de sésamo tostadas sobre los ingredientes.

13

Dobla la esquina inferior izquierda sobre el relleno y comienza a enrollar el alga nori en forma de cono, utilizando agua para sellar el borde.

14

Repite con las hojas de alga nori restantes e ingredientes.

15

Sirva inmediatamente y disfrute de sus frescos y sabrosos rollos de salmón sin soja.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1761
cal
62.6g
protein
136.1g
carbs
107.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1531.1g)
Calories
1761
% Daily Value*
Total Fat 107.1 g 137%
Saturated Fat 17.9 g 89%
Polyunsaturated Fat 3.7 g
Cholesterol 125 mg 42%
Sodium 1837 mg 80%
Total Carbohydrate 136.1 g 49%
Dietary Fiber 19.0 g 68%
Total Sugars 17.6 g
Protein 62.6 g 125%
Vitamin D 29.8 mcg 149%
Calcium 209 mg 16%
Iron 6.9 mg 38%
Potassium 2501 mg 53%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

31.0%%
14.2%%
54.8%%
Fat: 963 cal (54.8%%)
Protein: 250 cal (14.2%%)
Carbs: 544 cal (31.0%%)