Nutrition Facts for Vegan maine lobster roll

Roll de langosta vegana de Maine

Image of Roll de langosta vegana de Maine
Puntuación Nutriscore: 65/100

¡Eleva tu experiencia culinaria vegana con este apetitoso Roll de Langosta de Maine Vegana! Esta versión sin mariscos del clásico favorito de Nueva Inglaterra intercambia la carne de langosta tradicional por tiernos corazones de palma, sazonados a la perfección con jugo de limón picante, mayonesa vegana cremosa y un toque de sazón Old Bay para ese auténtico sabor costero. El apio fresco, cebollas verdes y eneldo agregan un crujido refrescante, mientras que los panecillos veganos tostados untados con una rica mantequilla crean el recipiente perfecto. ¡Listo en solo 25 minutos, esta receta es rápida, fácil y llena de sabor, ideal para picnics de verano, comidas casuales o un sabor nostálgico del mar! ¡Disfruta sin culpa de la magia de este manjar vegano!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
5 min
🕐
Total Time
25 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 2 cans (14 oz each) palmitos
  • 0.5 cup mayonesa vegana
  • 2 tablespoons jugo de limón
  • 1 teaspoon mostaza de Dijon
  • 1 medium, finely chopped tallo de apio
  • 2 stalks, finely chopped cebollas verdes
  • 1 tablespoon, chopped eneldo fresco
  • 1 teaspoon Condimento Old Bay
  • 0.25 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 4 vegan panecillos para perritos calientes
  • 2 tablespoons mantequilla vegana
  • 4 hojas de lechuga
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Escurra y enjuague los corazones de palmito. Córtelos en trozos de tamaño aproximado para imitar la textura de la carne de langosta.

2

En un tazón, mezcla la mayonesa vegana, el jugo de limón y la mostaza de Dijon. Mezcla hasta que esté suave y bien combinado.

3

Agrega el apio picado, cebollinos, eneldo fresco, condimento Old Bay, sal y pimienta negra a la mezcla de mayonesa. Revuelve hasta que todos los ingredientes estén uniformemente mezclados.

4

Incorpore suavemente los trozos de corazón de palma en la mezcla, asegurándose de que estén bien cubiertos con el aliño.

5

Cubra el tazón con papel film y refrigere durante al menos 15 minutos para permitir que los sabores se mezclen.

6

Calienta una sartén a fuego medio y agrega la mantequilla vegana. Una vez derretida, tuesta las superficies interiores de los panes para hot dog hasta que estén doradas y crujientes.

7

Forra cada pan tostado con una hoja de lechuga y rellénalo con la mezcla de palmito fría para crear el rollo de langosta vegana.

8

Adorne con eneldo fresco adicional si lo desea y sirva inmediatamente para obtener el mejor sabor y textura.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
875
cal
27.7g
protein
92.4g
carbs
50.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1119.6g)
Calories
875
% Daily Value*
Total Fat 50.3 g 64%
Saturated Fat 18.9 g 94%
Polyunsaturated Fat 11.9 g
Cholesterol 27 mg 9%
Sodium 7171 mg 312%
Total Carbohydrate 92.4 g 34%
Dietary Fiber 25.0 g 89%
Total Sugars 12.9 g
Protein 27.7 g 55%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 598 mg 46%
Iron 8.0 mg 44%
Potassium 1765 mg 38%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

39.6%%
11.9%%
48.5%%
Fat: 452 cal (48.5%%)
Protein: 110 cal (11.9%%)
Carbs: 369 cal (39.6%%)