Nutrition Facts for Gluten-free maine lobster roll

Roll de Langosta de Maine sin Gluten

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Disfruta del exquisito sabor de langosta fresca y suculenta con esta receta de Rollito de Langosta de Maine sin gluten, perfecta para los amantes de los mariscos que desean un plato clásico de Nueva Inglaterra sin gluten. Con trozos dulces de carne de langosta mezclados con mayonesa cremosa, apio crujiente, jugo de limón tangy y cebollino fresco, esta delicia ofrece un equilibrio refrescante de sabores. Se encuentra en bollos sin gluten tostados con mantequilla y cubiertos con hojas de lechuga crujiente, garantiza un crujido satisfactorio junto con la dicha oceánica. Listo en solo 35 minutos, esta receta fácil de hacer es un espectáculo para reuniones de verano o cenas indulgentes entre semana. ¡Sirve estos rollitos de langosta sin gluten junto a papas fritas o ensalada de repollo para una comida completa que seguramente impresionará a tu familia y amigos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 2 whole lobsters (1.25 pounds each) langosta fresca
  • 0.25 cup mayonesa
  • 1 stalk apio
  • 2 tablespoons jugo de limón
  • 2 tablespoons ciboulette
  • 4 panecillos para hot dogs sin gluten
  • 2 tablespoons mantequilla
  • 0.25 teaspoon sal
  • 0.25 teaspoon pimienta negra
  • 4 hojas de lechuga
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Comience por cocinar las langostas enteras en una olla grande de agua hirviendo con sal durante aproximadamente 8 minutos, o hasta que las langostas estén de color rojo brillante. Retírelas y déjelas enfriar a temperatura ambiente.

2

Una vez que los langostas estén fríos, agrieta las conchas y retira con cuidado la carne de la cola, las pinzas y las articulaciones. Corta la carne de langosta en trozos del tamaño de un bocado.

3

En un tazón grande, mezcla la carne de langosta picada con mayonesa, apio finamente picado, jugo de limón, cebollinos picados, sal y pimienta negra. Mezcla suavemente hasta que estén bien combinados.

4

Calienta una sartén a fuego medio y derrite 2 cucharadas de mantequilla.

5

Unta mantequilla en cada lado de los panecillos sin gluten y tuéstalos en el sartén hasta que estén dorados, aproximadamente 2-3 minutos por lado.

6

Coloque una hoja de lechuga en cada pan tostado para evitar que el pan se humedezca.

7

Rellena cada panecillo generosamente con la mezcla de langosta.

8

Sirve los Rellenos de Langosta de Maine sin gluten inmediatamente con papas fritas o ensalada de col al lado, si así lo deseas.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2143
cal
228.8g
protein
111.4g
carbs
84.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1492.1g)
Calories
2143
% Daily Value*
Total Fat 84.5 g 108%
Saturated Fat 21.1 g 106%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 1094 mg 365%
Sodium 7203 mg 313%
Total Carbohydrate 111.4 g 41%
Dietary Fiber 8.8 g 31%
Total Sugars 9.4 g
Protein 228.8 g 458%
Vitamin D 0.1 mcg 1%
Calcium 858 mg 66%
Iron 4.9 mg 27%
Potassium 2598 mg 55%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

21.0%%
43.1%%
35.9%%
Fat: 760 cal (35.9%%)
Protein: 915 cal (43.1%%)
Carbs: 445 cal (21.0%%)