Nutrition Facts for Soy-free cuban roll

Rol Cubano sin soja

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Puntuación Nutriscore: 60/100

Descubre los sabores audaces y vibrantes del **Rollo Cubano Libre de Soya**, una versión fresca del clásico sándwich cubano elaborado sin ingredientes a base de soya. Esta receta destaca un tierno y lento asado de paleta de cerdo marinado en una mezcla picante de jugos de naranja y limón, ajo y especias aromáticas. Con capas de jamón sabroso en rodajas, queso suizo derretido, mostaza Dijon tangy y crujientes pepinillos eneldo, todo ello envuelto en una baguette mantecosa o pan cubano tradicional, cada bocado ofrece un equilibrio satisfactorio de texturas y sabores. Perfectamente grillado a una perfección dorada, este sándwich es el deleite de la multitud ideal para el almuerzo, la cena o cualquier reunión informal. ¡Con 30 minutos de tiempo de preparación y un asado deliciosamente fácil de mantener, esta versión libre de soja trae el sabor de la cocina cubana directamente a tu cocina! Palabras clave: receta de sándwich libre de soya, rollo cubano, sándwich de cerdo asado, cocina cubana fácil, sándwich cubano casero.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
3 hr
🕐
Total Time
3 hr 30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 500 grams paleta de cerdo
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 4 units "dientes de ajo"
  • 60 milliliters zumo de naranja
  • 30 milliliters zumo de lima
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon orégano seco
  • 2 units bollo de pan baguette o cubano
  • 150 grams jamón en lonchas
  • 100 grams queso suizo
  • 2 tablespoons mostaza de Dijon
  • 4 units pepinillos eneldo
  • 2 tablespoons mantequilla
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Precalienta tu horno a 300°F (150°C).

2

En un pequeño tazón, combina aceite de oliva, ajo picado, jugo de naranja, jugo de limón, sal, pimienta negra y orégano para crear un adobo.

3

Frota la marinada uniformemente sobre el hombro de cerdo y déjalo marinar durante al menos 30 minutos, o idealmente toda la noche en el refrigerador.

4

Coloca el cerdo marinado en una bandeja para hornear y cúbrelo con papel de aluminio. Asa en el horno durante aproximadamente 3 horas hasta que el cerdo esté tierno y se desmenuce fácilmente.

5

Una vez cocido, retire el cerdo del horno y déjelo reposar unos minutos. Luego, desmenuce el cerdo usando dos tenedores.

6

Corta la baguette o los bollos de pan cubano por la mitad a lo largo. Unta una capa de mostaza de Dijon en cada mitad.

7

Coloca la carne de cerdo desmenuzada, el jamón en rodajas y el queso suizo en la mitad del pan.

8

Corta en rodajas finas los pepinillos y colócalos sobre el queso.

9

Cierra el sándwich con la otra mitad del pan. Unta ligeramente mantequilla en el exterior del pan.

10

Calienta una sartén o una prensa de sándwich a fuego medio. Coloca el sándwich en la sartén y presiona hacia abajo con una espátula o con otro sartén pesado si estás utilizando una sartén.

11

Cocine a la parrilla cada lado durante aproximadamente 3-4 minutos, o hasta que ambos lados estén dorados y el queso se haya derretido.

12

Retira del fuego, corta el sándwich en las porciones deseadas y sirve de inmediato.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2524
cal
192.7g
protein
138.0g
carbs
128.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1185.8g)
Calories
2524
% Daily Value*
Total Fat 128.6 g 165%
Saturated Fat 44.1 g 220%
Polyunsaturated Fat 3.6 g
Cholesterol 622 mg 207%
Sodium 6865 mg 298%
Total Carbohydrate 138.0 g 50%
Dietary Fiber 6.7 g 24%
Total Sugars 16.6 g
Protein 192.7 g 385%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 1171 mg 90%
Iron 11.0 mg 61%
Potassium 2339 mg 50%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

22.3%%
31.1%%
46.7%%
Fat: 1157 cal (46.7%%)
Protein: 770 cal (31.1%%)
Carbs: 552 cal (22.3%%)