Nutrition Facts for Vegetarian malaysian rojak

Rojak Malasio Vegetariano

Image of Rojak Malasio Vegetariano
Puntuación Nutriscore: 79/100

Sumérgete en la vibrante mezcla de sabores y texturas de este Rojak Malasio Vegetariano, una amada ensalada de frutas y verduras que es tan deliciosa como nutritiva. Repleto de una colorida variedad de pepino, nabo chino, piña y ácido mango verde, este plato combina notas dulces, agrias y saladas para una explosión de sabor en cada bocado. Cubos dorados de tofu frito, crujientes crullers chinos y bolitas de cuajada añaden sustancia satisfactoria, mientras que la salsa rojak—una armoniosa mezcla de azúcar de palma, pasta de tamarindo, chile y jugo de lima—crea un final audaz y lleno de sabor. Coronado con una generosa cantidad de cacahuetes tostados, este clásico de Malasia es perfecto como una refrescante ensalada o plato acompañante. Rápido de preparar, naturalmente vegetariano y rebosante de encanto tropical, este plato te transportará directamente a las vibrantes calles de Malasia.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
10 min
🕐
Total Time
30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 1 medium pepino
  • 1 medium jícama
  • 0.5 medium piña
  • 1 medium mango verde
  • 200 grams tofu firme
  • 100 grams buñuelos de requesón
  • 1 whole Churros chinos (youtiao)
  • 100 ml salsa rojak
  • 1 tablespoon pasta de chile
  • 2 tablespoons azúcar de palma
  • 1 tablespoon pasta de tamarindo
  • 50 grams cacahuetes tostados
  • 1 lime's juice zumo de lima
  • 0.5 teaspoon sal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Prepara las frutas y verduras: Pela el pepino, jícama y mango verde. Córtalos en rodajas delgadas o pequeños cubos. Ponlos en un tazón grande y mezcla.

2

Prepara la piña eliminando la piel y los ojos. Corta la piña en trozos pequeños y añádelos al tazón para mezclar.

3

Corta el tofu firme en pequeños cubos y sécalos con papel absorbente.

4

Calienta una sartén antiadherente a fuego medio y fríe ligeramente los cubos de tofu hasta que estén dorados por todos lados. Reserva para que se enfríen.

5

Corta los crujientes chinos en trozos pequeños y agrégalos al tazón junto con los pasteles de suero.

6

En un recipiente pequeño aparte, prepara la salsa de rojak combinando la salsa de rojak, pasta de chile, azúcar de palma, pasta de tamarindo y jugo de lima. Mezcla bien hasta que el azúcar se haya disuelto y los ingredientes estén bien incorporados.

7

Vierte la salsa sobre las frutas, verduras y tofu frito. Mezcla suavemente hasta que todo esté uniformemente cubierto.

8

Espolvorear los cacahuetes tostados por encima y dar un último mezclado. Ajustar la sazón con sal según el gusto.

9

Transfiera el rojak ya aliñado a un plato para servir y sirva inmediatamente como una ensalada refrescante o como un plato acompañante.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1645
cal
55.2g
protein
247.3g
carbs
62.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1703.5g)
Calories
1645
% Daily Value*
Total Fat 62.4 g 80%
Saturated Fat 12.9 g 64%
Polyunsaturated Fat 8.0 g
Cholesterol 30 mg 10%
Sodium 2853 mg 124%
Total Carbohydrate 247.3 g 90%
Dietary Fiber 37.1 g 132%
Total Sugars 150.5 g
Protein 55.2 g 110%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 634 mg 49%
Iron 10.5 mg 58%
Potassium 2918 mg 62%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

55.8%%
12.5%%
31.7%%
Fat: 561 cal (31.7%%)
Protein: 220 cal (12.5%%)
Carbs: 989 cal (55.8%%)