Nutrition Facts for Risoles

Risoles

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Puntuación Nutriscore: 61/100

Descubre el encanto irresistible de los Risoles, un querido aperitivo indonesio que es perfecto para fiestas o un placer acogedor en cualquier momento. Estos rollos dorados y crujientes comienzan con delicadas crepas caseras envueltas alrededor de un relleno sabroso de pollo salteado, zanahorias, papas y especias aromáticas como la nuez moscada, creando una reconfortante combinación de texturas y sabores. Cada rollo se recubre con migas de pan crujientes y se fríe a la perfección, ofreciendo un crujido satisfactorio con cada mordida. Fáciles de hacer y deliciosamente únicos, los Risoles son un aperitivo versátil que pronto se convertirá en el favorito de todos. ¡Sírvelos calientes para disfrutar al máximo de su sabor y presentación! Palabras clave: receta de Risoles, aperitivo indonesio, crepas crujientes, relleno sabroso, aperitivo para fiestas.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr 10 min
👥
Servings
10 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 250 grams harina de trigo multipropósito
  • 500 milliliters leche
  • 2 large huevos
  • 2 tablespoons mantequilla sin sal
  • 200 grams Pechuga de pollo sin hueso
  • 1 medium zanahoria
  • 1 medium patata
  • 1 small cebolla
  • 2 cloves ajo
  • 2 tablespoons aceite de cocina
  • 150 grams pan rallado
  • 1 teaspoon sal
  • 0.5 teaspoon pimienta negra
  • 0.25 teaspoon nuez moscada
  • 1 large huevo (para empanizar)
  • 500 milliliters aceite de cocina (para freír)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Para preparar la crepe, bate juntos 250 gramos de harina, 500 mililitros de leche y 2 huevos grandes hasta obtener una masa suave. Deja reposar durante 15 minutos.

2

Caliente una sartén antiadherente a fuego medio y úntela ligeramente con un poco de mantequilla.

3

Vierte un cucharón pequeño de masa en la sartén, girando para cubrir uniformemente el fondo, creando una crepa delgada.

4

Cocine durante 1-2 minutos hasta que los bordes estén secos, dé la vuelta y cocine por otros 30 segundos. Repita con el resto de la masa, reservando cada crepa.

5

Para el relleno, cortar en trozos pequeños 1 zanahoria mediana, 1 papa mediana, 1 cebolla pequeña y 2 dientes de ajo.

6

Corta 200 gramos de pechuga de pollo en cubos pequeños.

7

Caliente 2 cucharadas de aceite de cocina en una sartén a fuego medio. Sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén fragantes.

8

Añade pollo, cocinando hasta que ya no esté rosa. Agrega zanahoria y patata, cocinando hasta que estén blandas.

9

Sazona la mezcla con 1 cucharadita de sal, 0.5 cucharadita de pimienta negra y 0.25 cucharadita de nuez moscada. Deja que se enfríe ligeramente.

10

Coloque 2 cucharadas de relleno en el centro de cada crepé. Doble los lados sobre el relleno, luego enrolle firmemente para cerrar.

11

Batir 1 huevo grande en un tazón pequeño. Sumerge cada risoles en el huevo, luego cúbrelos con pan rallado.

12

En una olla grande, caliente 500 mililitros de aceite de cocina a 180°C (356°F).

13

Fríe los risoles en lotes, alrededor de 3-4 minutos por cada lado, hasta que estén dorados.

14

Retirar del aceite y escurrir sobre papel absorbente. Servir caliente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
7415
cal
142.6g
protein
374.5g
carbs
601.8g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2156.4g)
Calories
7415
% Daily Value*
Total Fat 601.8 g 772%
Saturated Fat 104.9 g 524%
Polyunsaturated Fat 3.3 g
Cholesterol 843 mg 281%
Sodium 4822 mg 210%
Total Carbohydrate 374.5 g 136%
Dietary Fiber 19.6 g 70%
Total Sugars 48.3 g
Protein 142.6 g 285%
Vitamin D 8.7 mcg 44%
Calcium 1142 mg 88%
Iron 24.6 mg 137%
Potassium 3073 mg 65%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.0%%
7.6%%
72.4%%
Fat: 5416 cal (72.4%%)
Protein: 570 cal (7.6%%)
Carbs: 1498 cal (20.0%%)