Remolino de Moca Alto en Proteínas
Disfruta de la indulgencia cremosa de un Remolino de Moca Alto en Proteínas, un deleite sin culpa que combina sabores audaces de espresso con la rica bondad chocolateada. Repleto de proteínas provenientes del polvo de proteína de vainilla y yogur griego, este postre también funciona como un refrigerio saludable para energizar tu día. La base suave se eleva con semillas de chía para obtener una textura encantadora y trozos de chocolate amargo para explosiones de indulgencia. Mejorado con un toque de sal marina y dulzura natural de miel o jarabe de arce, cada cucharada ofrece una mezcla perfecta de café energizante y cacao lujoso. Preparado en solo 15 minutos y dejado reposar durante la noche, esta receta sin horneado es ideal para la preparación de comidas o para entretener a los invitados. Sirve frío para disfrutar de un postre o refrigerio refrescante y alto en proteínas que es tan nutritivo como delicioso. Palabras clave: postre alto en proteínas, receta de remolino de moca, pudín de proteína, postre de chocolate saludable, recetas para preparar comidas.
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Recipe Information
Ingredients
- 1.5 cups leche de almendras sin azúcar
- 2 scoops polvo de proteína de vainilla
- 1 cup yogur griego natural
- 1 tablespoon gránulos de café instantáneo
- 2 tablespoons polvo de cacao
- 2 tablespoons miel o jarabe de arce
- 1 teaspoon extracto de vainilla
- 1 tablespoon semillas de chía
- 0.25 cup chips de chocolate negro (opcional)
- 0.125 teaspoon sal marina
Instructions
En un tazón grande, combina la leche de almendra sin azúcar y la proteína en polvo de vainilla. Bate enérgicamente hasta que la mezcla esté suave y la proteína en polvo se haya disuelto por completo.
Agrega el yogur griego natural, granos de café instantáneo, cacao en polvo, miel o jarabe de arce, extracto de vainilla y una pizca de sal marina al tazón. Batir nuevamente hasta que esté bien combinado y suave.
Incorpora las semillas de chía, permitiendo que se dispersen uniformemente en la mezcla. Deja reposar la mezcla durante aproximadamente 10 minutos para que las semillas de chía comiencen a absorber parte del líquido.
Si estás utilizando, incorpora las chispas de chocolate oscuro suavemente.
Vierta la mezcla en recipientes individuales para servir, como ramekins o pequeños tazones.
Cubre cada recipiente con film transparente o una tapa, y refrigera durante al menos 3-4 horas, o durante la noche para obtener mejores resultados. Esto permite que el pudín se asiente y que los sabores se mezclen.
Antes de servir, revuelva suavemente cada pudín para volver a integrar cualquier ingrediente asentado, creando un efecto de remolino de mocha.
Adorna con chips de chocolate adicionales o una pizca de cacao en polvo para un toque extra de decadencia, si se desea.
¡Sirva frío y disfrute su delicioso postre de mocha con alto contenido de proteínas!
Nutrition Facts
Calories |
973 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 34.6 g | 44% | |
| Saturated Fat | 16.0 g | 80% | |
| Polyunsaturated Fat | 3.7 g | ||
| Cholesterol | 54 mg | 18% | |
| Sodium | 900 mg | 39% | |
| Total Carbohydrate | 95.2 g | 35% | |
| Dietary Fiber | 11.7 g | 42% | |
| Total Sugars | 71.0 g | ||
| Protein | 84.9 g | 170% | |
| Vitamin D | 3.3 mcg | 16% | |
| Calcium | 1447 mg | 111% | |
| Iron | 9.3 mg | 52% | |
| Potassium | 1645 mg | 35% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
