Nutrition Facts for Rechta

Rechta

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Puntuación Nutriscore: 75/100

Rechta es un plato tradicional argelino que combina pasta casera en forma de cintas y un caldo sabroso y aromático para una experiencia culinaria inolvidable. Esta receta destaca por una masa fresca, enrollada a mano y cortada en tiras delicadas que se cuecen al vapor hasta que estén tiernas, junto con un guiso abundante de pollo, garbanzos y una mezcla de verduras de raíz como nabos y zanahorias. Infundido con especias cálidas como canela, azafrán y jengibre, y enriquecido con aceite de oliva y un toque de mantequilla, el plato ofrece una fusión armoniosa de texturas y sabores profundos y reconfortantes. Perfecto para reuniones o ocasiones especiales, el Rechta se sirve con la pasta absorbiendo el caldo ligeramente condimentado mientras se corona con pollo suculento y verduras tiernas. Esta comida abundante y nutritiva encarna las tradiciones culinarias argelinas y seguramente dejará huella en tu mesa.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
45 min
🔥
Cook Time
2 hr
🕐
Total Time
2 hr 45 min
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

18 items
  • 500 grams Harina de trigo todo uso.
  • 3 pieces Huevos grandes
  • 2 teaspoons Sal.
  • 100 milliliters Agua
  • 1 kilogram Trozos de pollo
  • 1 medium Cebolla picada finamente
  • 200 grams Garbanzos remojados durante la noche
  • 2 medium Nabos, pelados y cortados en cuartos.
  • 2 large Zanahorias, peladas y cortadas en trozos grandes.
  • 2 medium Calabacín, cortado en trozos.
  • 1 piece Rama de canela
  • 1 teaspoon Pimienta negra
  • 1 teaspoon Cilantro molido
  • 1 teaspoon Jengibre molido
  • 1 pinch "Hebras de azafrán"
  • 3 tablespoons Aceite de oliva
  • 50 grams Mantequilla
  • 1.5 liters Agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

En un tazón grande, combina la harina y la sal. Haz un hueco en el centro y añade los huevos y el agua. Mezcla hasta formar una masa, luego amasa durante 10 minutos hasta que quede suave y elástica.

2

Cubre la masa con un paño limpio y déjala reposar durante 30 minutos.

3

Extienda la masa hasta obtener una lámina delgada y córtela en tiras delgadas que se asemejen a tallarines. Permita que las tiras se sequen ligeramente mientras prepara el caldo.

4

En una olla grande, calienta aceite de oliva a fuego medio. Añade cebolla picada y sofríe hasta que esté transparente.

5

Agrega los trozos de pollo a la olla y dora en todos los lados.

6

Agrega los garbanzos, nabos, zanahorias, calabacines, la vara de canela, pimienta negra, cilantro, jengibre y azafrán. Vierte 1.5 litros de agua.

7

Llevar el caldo a ebullición, luego reducir el fuego y dejar cocinar a fuego lento durante aproximadamente 1.5 horas hasta que el pollo esté cocido y las verduras estén tiernas.

8

Mientras tanto, prepara las ollas al vapor (cuscusera) hirviendo agua en la olla inferior. Coloca la pasta cruda de rechta en la olla vaporera superior.

9

Cocina al vapor las rechta durante aproximadamente 15 minutos, luego retira y desmenuza suavemente con las manos. Agrega un poco de mantequilla para dar sabor y evitar que se peguen.

10

Sirve la rechta al vapor en un plato grande para servir, cubierta con el pollo, las verduras y algo de caldo.

11

Presente el caldo restante en un tazón aparte para servir junto a la rechta.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5710
cal
366.4g
protein
486.2g
carbs
246.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (4317.9g)
Calories
5710
% Daily Value*
Total Fat 246.4 g 316%
Saturated Fat 73.5 g 368%
Polyunsaturated Fat 5.2 g
Cholesterol 1556 mg 518%
Sodium 6271 mg 273%
Total Carbohydrate 486.2 g 177%
Dietary Fiber 42.5 g 152%
Total Sugars 34.6 g
Protein 366.4 g 733%
Vitamin D 3.2 mcg 16%
Calcium 684 mg 53%
Iron 47.9 mg 266%
Potassium 5397 mg 115%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

34.6%%
26.0%%
39.4%%
Fat: 2217 cal (39.4%%)
Protein: 1465 cal (26.0%%)
Carbs: 1944 cal (34.6%%)