Nutrition Facts for Rasagulla

Rasagulla

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Puntuación Nutriscore: 64/100

Sumérgete en el encanto atemporal de los Rasagulla, un amado postre bengalí que presenta bolas suaves y esponjosas de queso cottage empapadas en un fragante almíbar de azúcar. Elaboradas a partir de chenna recién cuajada, estas esferas que se derriten en la boca son amasadas con cuidado hasta la perfección, garantizando su distintiva textura suave. Infundido con el sutil aroma del cardamomo, el almíbar de azúcar envuelve a cada Rasagulla, haciéndolos irresistiblemente jugosos y refrescantes. Perfectos para celebraciones o como un regalo diario, estos dulces tradicionales fáciles de hacer ofrecen un delicado equilibrio de riqueza y dulzura. Sírvelos fríos o a temperatura ambiente para probar el auténtico sabor de la herencia culinaria india. Palabras clave: receta de Rasagulla, postre bengalí, bolas de chenna, almíbar de azúcar, dulces indios.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
45 min
🕐
Total Time
1 hr 15 min
👥
Servings
12 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

5 items
  • 1 liter leche entera
  • 2 tablespoons vinagre blanco o jugo de limón
  • 2 cups azúcar
  • 5 cups agua
  • 3 whole vainas de cardamomo
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

15 steps
1

Comience por hervir la leche en una olla grande a fuego medio, revolviendo ocasionalmente para evitar que se queme.

2

Una vez que la leche hierva, apaga el fuego y agrega el vinagre o el jugo de limón gradualmente, revolviendo continuamente, hasta que la leche comience a cuajarse.

3

Deje reposar la leche cuajada por unos minutos. Esto ayudará a que la chenna coagule completamente.

4

Forra un colador con un paño de muselina o un paño de cocina limpio y vierte la leche cuajada a través de él para separar el suero.

5

Enjuague el chenna con agua fresca para eliminar cualquier acidez del vinagre o jugo de limón.

6

Reúne los extremos del paño de muselina y exprime suavemente el exceso de agua. Cuelga el paño con la chenna durante 20-30 minutos para eliminar cualquier humedad residual.

7

Transfiera el chenna escurrido a una superficie plana y amáselo con el talón de la mano durante aproximadamente 10 minutos hasta que quede suave y suave.

8

Divida la chenna en 12 porciones iguales y forme cada porción en una bola lisa sin grietas.

9

En una olla grande y ancha, combina agua y azúcar, y lleva la mezcla a hervir para crear el almíbar de azúcar.

10

Machaca ligeramente las vainas de cardamomo para liberar su sabor y agrégalas al almíbar.

11

Una vez que el almíbar esté hirviendo, coloca suavemente las bolas de chenna en el almíbar, asegurándote de que haya suficiente espacio para que se expandan.

12

Cubre la olla con una tapa, reduce el fuego a medio, y cocina los rasagullas por unos 18-20 minutos, revolviendo suavemente de vez en cuando para asegurar una cocción pareja.

13

Verifica que los rasagullas hayan duplicado su tamaño y estén esponjosos.

14

Apaga el fuego y déjalos enfriar en el almíbar. Los rasagullas seguirán absorbiendo el almíbar, volviéndose más jugosos.

15

Sirva el rasagulla frío o a temperatura ambiente.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2240
cal
33.8g
protein
446.6g
carbs
34.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2661.9g)
Calories
2240
% Daily Value*
Total Fat 34.3 g 44%
Saturated Fat 19.2 g 96%
Polyunsaturated Fat 1.1 g
Cholesterol 124 mg 41%
Sodium 434 mg 19%
Total Carbohydrate 446.6 g 162%
Dietary Fiber 0.2 g 1%
Total Sugars 448.8 g
Protein 33.8 g 68%
Vitamin D 11.3 mcg 57%
Calcium 1349 mg 104%
Iron 0.3 mg 2%
Potassium 1564 mg 33%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

80.1%%
6.1%%
13.8%%
Fat: 308 cal (13.8%%)
Protein: 135 cal (6.1%%)
Carbs: 1786 cal (80.1%%)