Nutrition Facts for Vegan crab rangoon

Rangoón de Cangrejo Vegano

Image of Rangoón de Cangrejo Vegano
Puntuación Nutriscore: 54/100

Transforma tu juego de aperitivos con esta irresistible receta de Vegan Crab Rangoon. Rellenos de una mezcla cremosa y llena de sabor de jackfruit desmenuzado, que imita perfectamente la carne de cangrejo, queso crema vegano y un toque de salsa de soja y vinagre de arroz para una riqueza umami, estos wontons crujientes son el máximo placer para los amantes de la cocina a base de plantas. Envueltos en delgadas láminas doradas de wonton vegano y fritos a la perfección, cada bocado ofrece un equilibrio encantador entre texturas crujientes y cremosas. Rápidos de preparar y fáciles de personalizar, estos sabrosos bocados combinan perfectamente con salsa de chile dulce o salsa de soja para mojar. Perfectos para fiestas, noches de juegos, o como un tentempié que cautivará a todos, esta versión vegana del clásico Crab Rangoon sin duda conquistará corazones mientras mantiene la compasión en la cocina.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
20 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

10 items
  • 1 can (20 oz) jackfruit enlatado
  • 8 ounces queso crema vegano
  • 3 tablespoons (finely chopped) cebolla tierna
  • 1 tablespoon salsa de soja
  • 1 teaspoon vinagre de arroz
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 0.5 teaspoon sal
  • 40 pieces envolturas de wonton veganas
  • 2 cups (for frying) aceite vegetal
  • 3 tablespoons (for sealing wrappers) agua
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

12 steps
1

Escurrir y enjuagar la yaca enlatada. Seca con toallas de papel para quitar el exceso de humedad.

2

Con tus manos o un tenedor, desmenuza la jaca hasta que tenga una textura similar a la de la carne de cangrejo desmenuzada.

3

En un tazón, combina la yaca desmenuzada, el queso crema vegano, las cebolletas picadas, la salsa de soja, el vinagre de arroz, el ajo en polvo y la sal. Mezcla bien hasta que los ingredientes estén completamente incorporados.

4

Coloca una lámina de masa de empanadilla vegana en una superficie limpia y seca. Coloca aproximadamente 1 cucharadita colmada de la mezcla de yaca en el centro de la masa.

5

Humedece los bordes de la envoltura con agua utilizando tu dedo. Dobla la envoltura por la mitad formando un triángulo, asegurándote de sellar bien los bordes para evitar que el relleno se escape.

6

Opcionalmente, junte las dos esquinas inferiores del triángulo y presione para formar la forma tradicional de rangoón de cangrejo.

7

Repite el proceso de rellenar y doblar con el resto de las envolturas de wonton.

8

Calienta el aceite vegetal en una sartén profunda o cacerola a fuego medio-alto hasta que alcance los 350°F (175°C).

9

Agrega con cuidado de 4 a 5 wontones rellenos al aceite caliente a la vez, asegurándote de no abarrotar la sartén. Fríe durante 3-4 minutos, o hasta que estén dorados y crujientes.

10

Saca los wontones fritos del aceite con una espumadera y colócalos en un plato forrado con papel absorbente para que escurran el exceso de aceite.

11

Repite el proceso de freír con los wontones restantes.

12

Sirva caliente con su salsa para mojar favorita, como salsa de chili dulce o salsa de soja.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5494
cal
45.7g
protein
282.8g
carbs
488.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1590.2g)
Calories
5494
% Daily Value*
Total Fat 488.3 g 626%
Saturated Fat 116.9 g 585%
Polyunsaturated Fat 268.8 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 4207 mg 183%
Total Carbohydrate 282.8 g 103%
Dietary Fiber 15.3 g 55%
Total Sugars 81.4 g
Protein 45.7 g 91%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 289 mg 22%
Iron 7.2 mg 40%
Potassium 2401 mg 51%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

19.8%%
3.2%%
77.0%%
Fat: 4394 cal (77.0%%)
Protein: 182 cal (3.2%%)
Carbs: 1131 cal (19.8%%)