Nutrition Facts for Gluten-free tonkotsu ramen

Ramen Tonkotsu sin gluten

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Disfruta de la deliciosa cremosidad y lujo de este Ramen Tonkotsu sin gluten, un plato abundante y sabroso que transforma el favorito japonés tradicional en un deleite apto para celíacos. Esta receta presenta un caldo de hueso de cerdo rico, cocido a fuego lento durante 8 horas para lograr su profunda firma, acompañado de tiernas rodajas de panceta de cerdo asada, huevos escalfados, y fideos de ramen sin gluten. Aromáticos fragantes como el ajo, jengibre y aceite de sésamo infunden al caldo con un irresistible umami, mientras que los frescos ingredientes, incluyendo cebollinos y nori, añaden un estallido de color y sabor. Perfecto para una cena reconfortante o un capricho indulgente, este plato de fideos es una excelente opción para aquellos que anhelan los auténticos sabores del ramen sin gluten. Ya sea sazonado con aceite de chile o disfrutado tal cual, este plato es un homenaje satisfactorio al clásico ramen tonkotsu.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
8 hr
🕐
Total Time
8 hr 30 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 2 lbs Huesos de cerdo (cuello, lomo o manitas)
  • 1 lb Panceta de cerdo sin hueso
  • 6 cloves Ajo
  • 1 inch Jengibre
  • 1 large Cebolla blanca
  • 0.25 cup Salsa de soja sin gluten o tamari
  • 2 tbsp Mirin
  • 4 servings Fideos de ramen sin gluten
  • 4 pieces Huevos escalfados
  • 2 stalks Cebollas verdes en rodajas finas
  • 2 sheets Hojas de nori
  • 1 tbsp Aceite de sésamo
  • 1 tbsp Opcional: aceite de chile para servir
  • 10 cups Agua
  • 1 tsp Sal al gusto
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Paso 1: Enjuaga bien los huesos de cerdo bajo agua fría para eliminar cualquier impureza. Hierve una olla grande de agua, agrega los huesos y escáldalos durante 10 minutos. Escurre y enjuaga los huesos para asegurar un caldo limpio.

2

Paso 2: En una olla grande, añade los huesos de cerdo limpios, dientes de ajo (pelados y machacados), jengibre (rebanado) y cebolla blanca (cortada en cuartos). Cubre con 10 tazas de agua.

3

Paso 3: Llevar la olla a ebullición, luego reducir el fuego para que hierva suavemente. Cubrir parcialmente con una tapa y cocinar por 8 horas, retirando ocasionalmente la espuma o la grasa de la superficie para mantener el caldo claro.

4

Paso 4: Después de 8 horas, cuela el caldo a través de un colador de malla fina en una olla limpia. Desecha los sólidos.

5

Paso 5: Mientras hierve el caldo, prepara la panceta de cerdo. Precalienta el horno a 275°F (135°C). Frota la panceta de cerdo con 1 cucharada de salsa de soja sin gluten o tamari, 1 cucharada de mirin y una pizca de sal.

6

Paso 6: Envuelve el tocino de cerdo firmemente en papel de aluminio y ásalo durante 2 horas hasta que esté tierno. Una vez frío, corta el tocino de cerdo en trozos finos.

7

Paso 7: Cocina los fideos de ramen sin gluten según las instrucciones del paquete. Escúrrelos y reserva.

8

Paso 8: Para armar, dividir de manera uniforme los fideos ramen en cuatro tazones. Cubrir los fideos con el caldo caliente de cerdo.

9

Paso 9: Agregar los ingredientes: panceta de cerdo en rodajas, huevos pasados por agua (cortados por la mitad), cebollinos, una hoja de alga nori (cortada en tiras), y un chorrito de aceite de sésamo. Añadir aceite de chile si se desea.

10

Paso 10: ¡Sirve caliente y disfruta de tu reconfortante y sabroso Tonkotsu Ramen sin gluten!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
5858
cal
260.5g
protein
229.6g
carbs
430.1g
fat

Nutrition Facts

1 serving (4748.0g)
Calories
5858
% Daily Value*
Total Fat 430.1 g 551%
Saturated Fat 143.4 g 717%
Polyunsaturated Fat 5.9 g
Cholesterol 1696 mg 566%
Sodium 10306 mg 448%
Total Carbohydrate 229.6 g 83%
Dietary Fiber 14.0 g 50%
Total Sugars 33.5 g
Protein 260.5 g 521%
Vitamin D 4.4 mcg 22%
Calcium 636 mg 49%
Iron 22.3 mg 124%
Potassium 3836 mg 82%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

15.7%%
17.9%%
66.4%%
Fat: 3870 cal (66.4%%)
Protein: 1042 cal (17.9%%)
Carbs: 918 cal (15.7%%)