Nutrition Facts for Seafood ramen

Ramen de Mariscos

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Puntuación Nutriscore: 67/100

Sumérgete en los sabores del mar con esta aromática receta de Ramen de Mariscos: una irresistible mezcla de tiernos fideos, camarones perfectamente cocidos, vieiras y calamares bañados en un caldo sabroso rebosante de umami. Infundido con polvo de dashi, salsa de soja, mirin, y un toque de jengibre y ajo, este vibrante ramen captura la esencia de la cocina japonesa tradicional mientras incorpora la frescura del marisco. Decorado con huevos cocidos a baja temperatura, crujiente bok choy, cebollas verdes en rodajas y tiras de alga, cada tazón es una impresionante combinación de texturas y capas de sabor. Terminado con un toque de hojuelas de chile rojo para un toque de picante, este platillo es perfecto para noches frías o cuando tienes antojo de una reconfortante comida casera. Rápido de preparar en solo 40 minutos, este Ramen de Mariscos sirve para cuatro personas y es una forma elegante pero accesible de disfrutar ramen al estilo restaurante en casa: ¡una absoluta delicia para amantes de los mariscos y entusiastas del ramen por igual!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

19 items
  • 4 cups caldo de verduras
  • 1 tablespoon polvo de dashi
  • 3 tablespoons salsa de soja
  • 2 tablespoons mirin
  • 1 teaspoon azúcar
  • 1 inch piece, sliced jengibre
  • 3 smashed dientes de ajo
  • 8 large, peeled and deveined camarón
  • 8 medium vieiras
  • 2 small, cleaned and sliced into rings calamar
  • 2 (3 oz each) paquete de fideos ramen
  • 2 small, halved col china
  • 4 halved huevos escalfados
  • 3 sliced thinly cebollas verdes
  • 2 cut into strips hojas de algas
  • 0.5 teaspoon copos de chile rojo
  • 1 tablespoon aceite de sésamo
  • to taste sal
  • to taste pimienta
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En una olla grande a fuego medio, agregue el caldo de verduras, el polvo de dashi, la salsa de soja, el mirin, el azúcar, rodajas de jengibre y ajos machacados. Revuelva bien para combinar los ingredientes.

2

Lleva la mezcla a hervir a fuego lento y deja cocinar durante unos 10 minutos para que los sabores se mezclen. Prueba y ajusta con sal y pimienta según sea necesario.

3

Mientras el caldo hierve a fuego lento, prepara los mariscos. En otra sartén, calienta el aceite de sésamo a fuego medio-alto. Sofríe los camarones, vieiras y anillas de calamar durante unos 2-3 minutos hasta que estén apenas cocidos. Retira del fuego y reserva.

4

Llevar otra olla con agua a ebullición y cocinar los fideos ramen de acuerdo a las instrucciones del paquete. Escurrir y reservar.

5

Agrega los mitades de bok choy en el caldo hirviendo y cocina por 2-3 minutos, hasta que estén tiernos.

6

Para armar el ramen, divide los fideos cocidos entre cuatro tazones. Vierte el caldo caliente y el bok choy sobre los fideos.

7

Cubra cada tazón con los mariscos salteados, mitades de huevo cocido a fuego lento, rodajas de cebolla verde y tiras de alga marina.

8

Espolvorear con hojuelas de chile rojo para dar un poco de picante, si se desea.

9

Sirva de inmediato y disfrute de su ramen casero de mariscos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2208
cal
138.0g
protein
228.7g
carbs
78.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2117.2g)
Calories
2208
% Daily Value*
Total Fat 78.5 g 101%
Saturated Fat 24.5 g 123%
Polyunsaturated Fat 15.0 g
Cholesterol 858 mg 286%
Sodium 12311 mg 535%
Total Carbohydrate 228.7 g 83%
Dietary Fiber 21.0 g 75%
Total Sugars 44.8 g
Protein 138.0 g 276%
Vitamin D 2.4 mcg 12%
Calcium 574 mg 44%
Iron 19.6 mg 109%
Potassium 4059 mg 86%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

42.1%%
25.4%%
32.5%%
Fat: 706 cal (32.5%%)
Protein: 552 cal (25.4%%)
Carbs: 914 cal (42.1%%)