Nutrition Facts for Gluten-free ham and cheese quiche

Quiche sin gluten de jamón y queso.

Image of Quiche sin gluten de jamón y queso.
Puntuación Nutriscore: 54/100

Esta Quiche sin Gluten de Jamón y Queso es una obra maestra salada perfecta para el desayuno, el brunch, o incluso una cena ligera. Con una masa quebrada sin gluten, esta quiche está rellena de una mezcla cremosa tipo natilla de huevos, leche entera y crema espesa, sazonada a la perfección con un toque de nuez moscada para mayor calidez. Cada bocado explota con la rica ahumado del jamón picado, la deliciosa mezcla de quesos cheddar y mozzarella derretidos, y el fresco toque de cebollinos salteados. Listo en solo una hora, este platillo no solo es sin gluten sino increíblemente versátil. Sírvelo caliente, a temperatura ambiente, o llévalo contigo para comer sobre la marcha. Ya sea que estés atendiendo a un estilo de vida sin gluten o simplemente tengas antojo de un clásico reconfortante con un giro, esta quiche es una apuesta segura para complacer a todos.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 1 9-inch Base para tarta sin gluten
  • 4 large Huevos
  • 1 cup Leche entera
  • 1 cup Nata Montada
  • 1 cup Jamón cocido, picado
  • 1 cup Queso Cheddar rallado
  • 0.5 cup Queso mozzarella, rallado
  • 0.25 cup Cebollas verdes, picadas
  • 0.5 teaspoon Sal
  • 0.25 teaspoon Pimienta negra
  • 0.25 teaspoon Nuez moscada
  • 1 teaspoon Aceite de oliva
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Precalienta tu horno a 375°F (190°C). Coloca la base de tarta sin gluten en un molde para tarta de 9 pulgadas y reserva.

2

En un tazón grande, batir juntos los huevos, la leche entera y la crema espesa hasta que estén bien combinados. Sazonar la mezcla con sal, pimienta negra y nuez moscada.

3

En una sartén a fuego medio, añadir el aceite de oliva. Sofreír la cebolla verde picada durante 2-3 minutos hasta que estén suaves y fragantes.

4

Extienda el jamón cocido de manera uniforme sobre el fondo de la base para pastel.

5

Espolvorear las cebollas verdes salteadas sobre la capa de jamón, seguido por el queso cheddar y mozzarella rallado.

6

Vierte cuidadosamente la mezcla de huevo sobre los ingredientes en la masa para pastel, asegurando que los rellenos estén distribuidos de manera uniforme.

7

Coloca la quiche en una bandeja para hornear y transfiérela cuidadosamente al horno precalentado.

8

Hornea durante 35-40 minutos o hasta que la quiche esté firme en el centro y ligeramente dorada en la parte superior.

9

Retire la quiche del horno y déjela enfriar durante unos 10 minutos antes de cortarla.

10

Sirva caliente o a temperatura ambiente como una deliciosa comida libre de gluten.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3432
cal
138.4g
protein
170.1g
carbs
230.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1400.1g)
Calories
3432
% Daily Value*
Total Fat 230.9 g 296%
Saturated Fat 109.1 g 546%
Polyunsaturated Fat 1.6 g
Cholesterol 1315 mg 438%
Sodium 6675 mg 290%
Total Carbohydrate 170.1 g 62%
Dietary Fiber 8.5 g 30%
Total Sugars 23.0 g
Protein 138.4 g 277%
Vitamin D 7.4 mcg 37%
Calcium 1705 mg 131%
Iron 9.2 mg 51%
Potassium 1667 mg 35%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.5%%
16.7%%
62.7%%
Fat: 2078 cal (62.7%%)
Protein: 553 cal (16.7%%)
Carbs: 680 cal (20.5%%)