Queso crema de cebollino bajo en sodio
Transforma tus mañanas o momentos de refrigerio con este irresistibile Queso Crema de Cebollino Bajo en Sodio, una alternativa cremosa y sabrosa que prioriza la salud cardíaca sin sacrificar el sabor. Hecho con queso crema bajo en sodio y mantequilla sin sal para una textura lujosa, esta receta está infundida con fragante cebollino fresco, un toque de jugo de limón picante y una mezcla equilibrada de ajo y cebolla en polvo. Perfectamente sazonado con una pizca de pimienta negra, este untado es ideal para servir en bagels, galletas o como un dip sin culpa para verduras frescas. Listo en solo 10 minutos y sin necesidad de cocinar, es una forma rápida y fácil de disfrutar sabores intensos mientras mantienes los niveles de sodio bajo control. Ya sea que estés preparando un desayuno saludable o organizando una velada baja en sodio, ¡este queso crema de cebollino es un imperdible!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 ounces queso crema bajo en sodio
- 3 tablespoons cebollino fresco
- 1 teaspoon zumo de limón
- 0.5 teaspoon ajo en polvo
- 0.25 teaspoon "polvo de cebolla"
- 0.25 teaspoon pimienta negra
- 1 tablespoon mantequilla sin sal
Instructions
Deje que el queso crema bajo en sodio y la mantequilla sin sal reposen a temperatura ambiente durante unos 10 minutos para ablandar.
Pica finamente el cebollino fresco y ponlo a un lado.
En un tazón mediano, combina el queso crema ablandado y la mantequilla sin sal usando una batidora de mano o una espátula resistente hasta que quede cremoso y suave.
Agrega el cebollino recién picado, el jugo de limón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta negra.
Mezcla todos los ingredientes bien hasta que las cebolletas y condimentos estén distribuidos de manera uniforme en el queso crema.
Prueba y ajusta la sazón, si es necesario, con más cebollino o pimienta negra, asegurándote de mantener bajo el contenido de sodio.
Transfiera el queso crema de cebollino a un plato para servir o un recipiente hermético y refrigere durante al menos 30 minutos antes de servir para que los sabores se mezclen.
Servir frío como un untable para bagels, galletas o como un dip con vegetales crudos.
Nutrition Facts
Calories |
680 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 68.8 g | 88% | |
| Saturated Fat | 43.5 g | 217% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 193 mg | 64% | |
| Sodium | 247 mg | 11% | |
| Total Carbohydrate | 10.6 g | 4% | |
| Dietary Fiber | 0.5 g | 2% | |
| Total Sugars | 8.3 g | ||
| Protein | 16.8 g | 34% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 177 mg | 14% | |
| Iron | 1.2 mg | 7% | |
| Potassium | 289 mg | 6% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
