Queso Crema de Bayas Batido Bajo en Grasa
Disfruta de la cremosidad frutal de nuestro Queso Crema de Bayas Batido Bajo en Grasa, una deliciosa mezcla que combina queso crema bajo en grasa con yogur griego desnatado para darle un giro más saludable. Rebosante del dulzor natural de fresas y arándanos frescos, endulzado ligeramente con miel pura y un toque de vainilla, esta receta es tan nutritiva como sabrosa. Lista en tan solo 10 minutos sin necesidad de cocinar, esta esparcir ligera y esponjosa es perfecta para bagels, tostadas o como dip para galletas. Con sus trozos vibrantes de bayas y textura lujosa, este plato versátil es una forma sin culpa de elevar tu desayuno o merienda manteniéndolo nutritivo y satisfactorio. ¡Pruébalo hoy y disfruta del equilibrio perfecto entre sabores dulces y tangy!
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Recipe Information
Ingredients
- 8 ounces Queso crema bajo en grasa
- 2 tablespoons Yogur griego desnatado.
- 1 cup Fresas frescas (despalilladas y picadas)
- 0.5 cup Arándanos frescos
- 1 tablespoon Miel pura
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
- 1 pinch Sal
Instructions
En un tazón grande, añade el queso crema bajo en grasa y el yogur griego sin grasa.
Con una batidora de mano o batidora de pie, bate el queso crema y el yogur juntos a velocidad media hasta que estén suaves y esponjosos, aproximadamente 2-3 minutos.
Añade las fresas picadas, arándanos, miel, extracto de vainilla y una pizca de sal al bol.
Usando una espátula, dobla suavemente las bayas en la mezcla de queso crema hasta que estén distribuidas de manera uniforme. Ten cuidado de no aplastar demasiado las bayas, ya que quieres pequeños trozos para dar textura.
Prueba la mezcla y ajusta la dulzura con un poco más de miel, si así lo deseas.
Transfiera el queso crema batido con bayas a un tazón para servir o a un recipiente hermético y refrigere durante al menos 30 minutos para que los sabores se mezclen.
Sirva frío en bagels, tostadas, o como dip para galletas saladas.
Nutrition Facts
Calories |
735 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 41.2 g | 53% | |
| Saturated Fat | 24.4 g | 122% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 82 mg | 27% | |
| Sodium | 1121 mg | 49% | |
| Total Carbohydrate | 56.2 g | 20% | |
| Dietary Fiber | 4.8 g | 17% | |
| Total Sugars | 39.9 g | ||
| Protein | 19.9 g | 40% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 371 mg | 29% | |
| Iron | 1.6 mg | 9% | |
| Potassium | 725 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
