Nutrition Facts for Vegan duchess potatoes

Puré de Papas Duquesa Vegano

Image of Puré de Papas Duquesa Vegano
Puntuación Nutriscore: 75/100

Eleva tu acompañamiento con estos elegantes Puré de Patatas duquesa veganas, ¡una versión a base de plantas de la clásica receta francesa! Hechos con cremosas patatas russet, mantequilla vegana y un toque de leche de almendra, estos remolinos de puré están impregnados de ajo en polvo, cebolla en polvo, levadura nutricional y un toque de nuez moscada para un sabor rico y sabroso. Pincelados con aceite de oliva y horneados hasta la perfección dorada, lucen una capa exterior crujiente y un interior suave y aterciopelado. Perfectos para festines navideños, cenas elegantes o como un acompañamiento sorprendente para entre semana, estos purés duquesa sin lácteos no solo son impresionantes, sino también aptos para dietas veganas y vegetarianas. Decóralos con perejil fresco para un estallido de color y sírvelos junto a tus platos principales favoritos para un plato tan delicioso como hermoso.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 2 pounds Patatas russet
  • 0.25 cup Mantequilla vegana
  • 0.25 cup Leche de almendras sin endulzar
  • 3 tablespoons Levadura nutricional
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Sal.
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra molida
  • 0.25 teaspoon Nuez moscada molida
  • 1 tablespoon Aceite de oliva (para pincelar)
  • 2 tablespoons Perejil fresco (opcional, para decorar)
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

14 steps
1

Pela las papas russet y córtalas en trozos grandes y del mismo tamaño para asegurar una cocción pareja.

2

Coloca los trozos de patata en una olla grande y cúbrelas con agua fría. Agrega una pizca de sal al agua.

3

Llevar el agua a ebullición a fuego medio-alto, luego reducir el fuego a medio y dejar que las papas hiervan a fuego lento durante 15-20 minutos, o hasta que estén tiernas al pincharlas con un tenedor.

4

Escurra las papas y vuélvalas a la olla. Déjelas secar al vapor durante un par de minutos para eliminar el exceso de humedad.

5

Usando un prensapuré o un pasapuré, aplasta las papas completamente hasta obtener un puré suave y sin grumos.

6

Agrega la mantequilla vegana, leche de almendra, levadura nutricional, ajo en polvo, cebolla en polvo, sal, pimienta negra y nuez moscada molida a las papas machacadas.

7

Mezcla bien con una espátula o cuchara de madera hasta que todos los ingredientes estén completamente incorporados y la mezcla esté cremosa.

8

Precalienta tu horno a 425°F (220°C) y cubre una bandeja de horno con papel pergamino.

9

Transfiera la mezcla de puré de papas a una manga pastelera equipada con una boquilla estrella grande.

10

Coloque las papas en el papel de hornear preparado en forma de espiral, cada una de aproximadamente 2-3 pulgadas de diámetro.

11

Cepille ligeramente la parte superior de las papas con aceite de oliva para ayudarlas a lograr un acabado dorado y crujiente durante el horneado.

12

Hornea en el horno precalentado durante 15-18 minutos, o hasta que la superficie de las patatas duquesa esté dorada.

13

Una vez horneadas, retíralas del horno y deja que se enfríen un poco antes de servir.

14

Opcionalmente, decora con perejil fresco picado antes de servir para agregar color y sabor.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1499
cal
36.5g
protein
210.8g
carbs
58.7g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1067.1g)
Calories
1499
% Daily Value*
Total Fat 58.7 g 75%
Saturated Fat 30.1 g 150%
Polyunsaturated Fat 0.2 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 2902 mg 126%
Total Carbohydrate 210.8 g 77%
Dietary Fiber 19.9 g 71%
Total Sugars 10.6 g
Protein 36.5 g 73%
Vitamin D 0.6 mcg 3%
Calcium 264 mg 20%
Iron 12.5 mg 69%
Potassium 5472 mg 116%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

55.6%%
9.6%%
34.8%%
Fat: 528 cal (34.8%%)
Protein: 146 cal (9.6%%)
Carbs: 843 cal (55.6%%)