Nutrition Facts for Low sodium sticky toffee pudding

"Pudín de Toffee Pegajoso Bajo en Sodio"

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Puntuación Nutriscore: 42/100


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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
40 min
🕐
Total Time
1 hr
👥
Servings
6 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

13 items
  • 200 grams Dátiles sin hueso
  • 250 milliliters Agua hirviendo
  • 1 teaspoon Bicarbonato de sodio
  • 75 grams Mantequilla sin sal, ablandada
  • 150 grams Azúcar moreno
  • 2 large
  • 1 teaspoon Extracto de vainilla
  • 175 grams Harina de trigo todo uso
  • 2 teaspoons Polvo de hornear
  • 250 milliliters Nata montada
  • 50 grams Mantequilla sin sal (para salsa)
  • 75 grams
  • 1 teaspoon
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Precalienta tu horno a 180°C (350°F) y engrasa un molde rectangular de tamaño mediano (o 6 moldes individuales para pudín) con un poco de mantequilla sin sal.

2

Pique finamente los dátiles y colóquelos en un bol resistente al calor. Vierta el agua hirviendo sobre los dátiles, luego agregue el bicarbonato de sodio. Deje que la mezcla se enfríe a temperatura ambiente.

3

En un tazón grande, batir la mantequilla sin sal y el azúcar moreno juntos hasta que estén suaves y esponjosos. Agregar los huevos uno por uno, batiendo bien después de cada adición. Incorporar el extracto de vainilla.

4

Incorpora suavemente la harina y el polvo de hornear en la mezcla húmeda hasta que estén apenas combinados. Ten cuidado de no mezclar demasiado.

5

Una vez que la mezcla de dátiles se haya enfriado, mézclala hasta obtener un puré suave (usando una batidora de mano o procesador de alimentos). Incorpora el puré de dátiles a la masa hasta que todo esté combinado de manera uniforme.

6

Vierte la masa en tu recipiente para hornear preparado o moldes para budín. Hornea en el horno precalentado durante 30-35 minutos, o hasta que al insertar un palillo en el centro este salga limpio.

8

Una vez horneados los budines, sácalos del horno y déjalos enfriar unos minutos. Haz pequeños agujeros en la parte superior del budín y vierte la mitad de la salsa de toffee sobre él, dejando que se empape.

9

Sirva caliente, rociando con el resto de la salsa de toffee. Opcionalmente, decore con una cucharada de crema batida o un poco de nueces sin sal picadas para darle un toque extra.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
3960
cal
35.2g
protein
510.1g
carbs
196.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1347.6g)
Calories
3960
% Daily Value*
Total Fat 196.9 g 252%
Saturated Fat 118.0 g 590%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 896 mg 299%
Sodium 2464 mg 107%
Total Carbohydrate 510.1 g 185%
Dietary Fiber 18.2 g 65%
Total Sugars 353.1 g
Protein 35.2 g 70%
Vitamin D 2.9 mcg 14%
Calcium 423 mg 33%
Iron 13.3 mg 74%
Potassium 2053 mg 44%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

51.6%%
3.6%%
44.8%%
Fat: 1772 cal (44.8%%)
Protein: 140 cal (3.6%%)
Carbs: 2040 cal (51.6%%)