Nutrition Facts for Vegan baked soft pretzels

Pretzels suaves horneados veganos.

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Puntuación Nutriscore: 55/100

Prepárate para satisfacer tus antojos con estos irresistibles Pretzels Suaves Veganos al Horno: ¡perfectamente esponjosos, dorados y llenos de sabor! Elaborados con simples ingredientes de despensa como harina común, levadura, azúcar y mantequilla vegana, estos pretzels tienen una auténtica textura suave y un tradicional recubrimiento salado, gracias a un rápido baño en una solución de bicarbonato de sodio. Con un tiempo de preparación de solo 20 minutos y pasos fáciles de seguir, estos pretzels basados en plantas son ideales para picar, bandejas de fiesta o acompañar con salsas como mostaza o salsa de queso vegano. Ya sea si tienes antojo de comida reconfortante clásica o estás explorando la repostería vegana, esta receta ofrece la mezcla perfecta de indulgencia y simplicidad. ¡Hornea un lote hoy y disfruta de delicias calientes y caseras directamente desde tu horno!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
15 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
8 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

9 items
  • 4 cups Harina de trigo común
  • 2.25 teaspoons Levadura instantánea
  • 1 tablespoon Azúcar
  • 1.5 teaspoons Sal
  • 1.5 cups Agua tibia (110°F/45°C)
  • 0.33 cup Bicarbonato de sodio
  • 3 cups Agua para la solución de bicarbonato de sodio
  • 2 tablespoons Sal gruesa
  • 2 tablespoons Mantequilla vegana
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

13 steps
1

En un recipiente grande, combina la harina de trigo común, la levadura instantánea, el azúcar y la sal.

2

Agrega agua tibia a los ingredientes secos y mezcla hasta que la masa se forme.

3

Amasa la masa en una superficie ligeramente enharinada durante unos 5-7 minutos hasta que esté suave y elástica.

4

Coloca la masa en un bol engrasado, cúbrela con un paño limpio y déjala reposar durante aproximadamente 1 hora en un área cálida hasta que duplique su tamaño.

5

Precalienta tu horno a 450°F (232°C). Forra una bandeja de horno con papel pergamino.

6

En una cacerola mediana, llevar a ebullición las 3 tazas de agua, luego agregar con cuidado el bicarbonato de sodio y mezclar hasta que se disuelva. Retirar del fuego.

7

Volcar la masa leudada sobre una superficie ligeramente enharinada y dividirla en 8 piezas iguales.

8

Enrolla cada pieza de masa en forma de cuerda larga, de aproximadamente 18-20 pulgadas de largo, y forma cada cuerda en la forma de un pretzel.

9

Sumerge cada pretzel en la solución de bicarbonato de sodio durante aproximadamente 30 segundos, luego colócalos en la bandeja de horno preparada.

10

Espolvorea los pretzels con sal gruesa.

11

Derrita la mantequilla vegana y cepíllela sobre la parte superior de los pretzels antes de hornear.

12

Hornea los pretzels en el horno precalentado durante 12-15 minutos o hasta que estén dorados.

13

Deje enfriar ligeramente los pretzels antes de servir. Son mejor disfrutados tibios.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2023
cal
52.6g
protein
381.8g
carbs
27.0g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1723.6g)
Calories
2023
% Daily Value*
Total Fat 27.0 g 35%
Saturated Fat 14.7 g 74%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 36919 mg 1605%
Total Carbohydrate 381.8 g 139%
Dietary Fiber 15.1 g 54%
Total Sugars 13.6 g
Protein 52.6 g 105%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 68 mg 5%
Iron 22.7 mg 126%
Potassium 594 mg 13%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

77.1%%
10.6%%
12.3%%
Fat: 243 cal (12.3%%)
Protein: 210 cal (10.6%%)
Carbs: 1527 cal (77.1%%)