Porción de pizza hawaiana saludable para el corazón
Disfruta sin remordimientos de nuestra **Porción de Pizza Hawaiana Saludable para el Corazón**, una variante saludable del clásico favorito. Elaborada con masa de pizza integral rica en fibra y cubierta con salsa de tomate baja en sodio, mozzarella parcialmente descremada y fresca y vibrante piña fresca, esta receta ofrece sabores intensos mientras prioriza tu bienestar. El tocineta canadiense magro añade un toque sabroso, complementado con una pizca de orégano y albahaca frescos para un toque herbáceo. El toque de cebolla morada y un chorrito de aceite de oliva elevan la pizza a la categoría de gourmet, creando una comida satisfactoria pero nutritiva en solo 35 minutos. Perfecta para servir a un grupo o disfrutar en solitario, esta pizza hawaiana saludable es prueba de que comer bien puede ser absolutamente delicioso.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pre-made ball Masa de pizza integral
- 0.5 cup Salsa de tomate (baja en sodio)
- 1 cup, shredded Queso mozzarella parcialmente descremado
- 0.5 cup, diced Piña fresca
- 4 ounces, thinly sliced Panceta canadiense
- 0.25 cup, thinly sliced Cebolla morada
- 1 teaspoon Aceite de oliva
- 1 teaspoon, chopped Orégano fresco
- 1 teaspoon, chopped Albahaca fresca
Instructions
Precalentar el horno a 450°F (232°C).
En una superficie ligeramente enharinada, extienda la masa de pizza integral formando un círculo de aproximadamente 12 pulgadas de diámetro.
Transfiera la masa extendida a una piedra para pizza o una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
Pincela ligeramente la masa con aceite de oliva, asegurándote de cubrir de manera uniforme.
Extiende la salsa de tomate baja en sodio de manera uniforme sobre la masa de pizza, dejando un pequeño borde para la corteza.
Espolvoree uniformemente el queso mozzarella descremado rallado sobre la salsa de tomate.
Distribuya uniformemente las rebanadas de tocino canadiense y el piña picada sobre el queso.
Esparce la cebolla morada en rodajas finas por encima.
Coloca la pizza en el horno precalentado y hornea de 12 a 15 minutos, o hasta que el queso esté derretido y burbujeante, y la masa esté dorada.
Retire la pizza del horno y espolvoree con orégano fresco picado y albahaca fresca para añadir sabor.
Deje que la pizza se enfríe un poco antes de cortar en 8 porciones. Sirva de inmediato.
Nutrition Facts
Calories |
1707 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 47.4 g | 61% | |
| Saturated Fat | 16.4 g | 82% | |
| Polyunsaturated Fat | 1.9 g | ||
| Cholesterol | 142 mg | 47% | |
| Sodium | 3584 mg | 156% | |
| Total Carbohydrate | 226.8 g | 82% | |
| Dietary Fiber | 32.1 g | 115% | |
| Total Sugars | 21.0 g | ||
| Protein | 106.3 g | 213% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 800 mg | 62% | |
| Iron | 10.2 mg | 57% | |
| Potassium | 2281 mg | 49% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
