Porción de Pizza de Jardín Baja en Grasa
Disfruta de los vibrantes sabores de esta porción de Pizza de Jardín Baja en Grasa, ¡un deleite sin culpa cargado de verduras frescas e ingredientes saludables! Elaborada con masa de pizza integral, una capa de salsa de tomate picante, y cubierta con cremoso queso mozzarella bajo en grasa, esta pizza está repleta de ingredientes nutritivos como pimientos, tomates cherry, calabacín y cebolla roja. Sazonada a la perfección con ajo en polvo, orégano y albahaca, cada bocado explota con un sabor fresco a jardín. Lista en solo 35 minutos y horneada a la perfección dorada, esta pizza saludable y llena de verduras es perfecta para cenas familiares o reuniones casuales. Ya sea que busques una opción de pizza más ligera o un regalo apto para vegetarianos, esta receta seguramente se convertirá en tu favorita.
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Recipe Information
Ingredients
- 1 pound Masa para pizza integral
- 1 cup Queso mozzarella bajo en grasa
- 0.5 cup Salsa de tomate
- 1 medium Pimiento rojo
- 1 medium Pimiento verde bell
- 0.5 medium Cebolla roja
- 0.5 cup Tomates cherry.
- 1 small Calabacín
- 0.5 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Orégano seco
- 1 teaspoon Albahaca seca
- 0.25 teaspoon Sal
- 0.25 teaspoon Pimienta negra
- Aceite de oliva en spray
Instructions
Precalienta tu horno a 475°F (245°C) y prepara una bandeja de hornear grande rociándola ligeramente con aceite de oliva.
Extienda la masa de pizza integral en una superficie enharinada para que se ajuste a la bandeja de horno. Colóquela en la bandeja preparada.
Extienda la salsa de tomate de manera uniforme sobre la masa, dejando un pequeño borde alrededor de los bordes para la corteza.
Esparce el queso mozzarella bajo en grasa de manera uniforme sobre la salsa de tomate.
Corta los pimientos rojos y verdes en tiras delgadas.
Corta la cebolla roja en rodajas finas y colócala encima del queso.
Corte los tomates cherry por la mitad y espárcalos sobre la pizza.
Corta en rodajas finas el calabacín y colócalo sobre las otras verduras.
Espolvoree ajo en polvo, orégano seco, albahaca seca, sal y pimienta negra sobre la pizza.
Rocía ligeramente la pizza ensamblada con aceite de oliva para darle un toque extra de crujiente.
Coloca la pizza en el horno precalentado y hornea de 12 a 15 minutos o hasta que la corteza esté dorada y el queso esté burbujeante.
Saca la pizza del horno, déjala enfriar durante un par de minutos, luego córtala y sirve.
Nutrition Facts
Calories |
1658 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 34.9 g | 45% | |
| Saturated Fat | 13.9 g | 70% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.2 g | ||
| Cholesterol | 66 mg | 22% | |
| Sodium | 4839 mg | 210% | |
| Total Carbohydrate | 268.4 g | 98% | |
| Dietary Fiber | 42.1 g | 150% | |
| Total Sugars | 30.6 g | ||
| Protein | 83.1 g | 166% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 857 mg | 66% | |
| Iron | 11.9 mg | 66% | |
| Potassium | 1870 mg | 40% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
