Ponche de Piña sin Azúcar y con Frutas
Sacia tu sed con este vibrante y refrescante Ponche de Piña sin Azúcar, una fusión tropical de piña fresca, jugo de lima picante y agua con gas para un toque burbujeante. Endulzado de forma natural con frutas maduras y libre de azúcar añadido, esta bebida es la opción perfecta sin remordimientos para reuniones veraniegas o un animado descanso a media jornada. Las frambuesas frescas y las fragantes hojas de menta añaden un estallido de sabor y atractivo visual, mientras que un chorrito de jugo de naranja amargo completa esta bebida ligera y vigorizante. Listo en tan solo 15 minutos y preparado con ingredientes saludables, este ponche sin azúcar es tan fácil de hacer como de disfrutar. Sírvelo con hielo, decora con rodajas de limón y menta, y deja que sus colores y sabores vibrantes se roben el show en tu próxima fiesta.
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Piña fresca, picada
- 1 cup Jugo de naranja recién exprimido
- 0.25 cup Zumo de lima recién exprimido
- 3 cups Agua con gas
- 0.5 cup Frambuesas, frescas o congeladas
- 0.25 cup Hojas de menta
- 2 cups Cubitos de hielo
- 1 medium Rodajas de limón
Instructions
En una licuadora, combina la piña fresca y el jugo de lima. Mezcla hasta que quede suave.
Cuele la mezcla de piña y lima a través de un colador fino en una jarra grande para eliminar cualquier pulpa.
Añade el jugo de naranja recién exprimido a la jarra y mezcla bien.
Revuelve suavemente el agua con gas, permitiendo que el ponche se vuelva agradable y burbujeante.
Agrega las frambuesas y hojas de menta a la jarra, revolviendo suavemente para combinar.
Llena los vasos de servicio con cubitos de hielo y vierte el ponche en los vasos.
Adornar cada vaso con una rodaja de limón y una ramita extra de menta, si se desea.
Sirve inmediatamente y disfruta la refrescante y natural dulzura de este ponche de piña sin azúcar.
Nutrition Facts
Calories |
446 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 2.4 g | 3% | |
| Saturated Fat | 0.2 g | 1% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 54 mg | 2% | |
| Total Carbohydrate | 114.8 g | 42% | |
| Dietary Fiber | 19.0 g | 68% | |
| Total Sugars | 73.9 g | ||
| Protein | 8.6 g | 17% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 314 mg | 24% | |
| Iron | 5.1 mg | 28% | |
| Potassium | 1543 mg | 33% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
