Ponche de Piña Frutal Bajo en Sodio
Sacía tu sed con esta vibrante y refrescante **Ponche de Piña Frutal Bajo en Sodio**, una bebida endulzada de forma natural que es tan saludable como deliciosa. ¡Lleno de la bondad tropical de la piña fresca, cítricos chispeantes y jugoso mango junto con el toque ácido del jugo de arándano, este ponche ofrece sabores audaces mientras se mantiene bajo en sodio y sin azúcares añadidos. Una pizca de agua con gas agrega un efervescente encantador, mientras que la menta fresca y las rodajas de fresa hacen que esta bebida sea irresistible a la vista. Perfecto para reuniones veraniegas, brunch o incluso como ponche para fiestas no alcohólicas, esta receta fácil se prepara en solo 15 minutos y sirve hasta 8 invitados. ¡Es una forma saludable, hidratante y festiva de elevar tu juego de bebidas!
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Recipe Information
Ingredients
- 2 cups Trozos de piña fresca
- 2 cups Zumo de naranja (100% puro, sin azúcar añadido)
- 1 cup Zumo de arándano (100% puro, sin azúcar añadido)
- 1 cup Zumo de mango (100% puro, sin azúcar añadido)
- 2 cups Agua con gas
- 0.5 cup Zumo de lima fresco
- 1 cup Rodajas de fresa
- 0.5 cup Hojas de menta fresca
- 2 cups Cubitos de hielo
Instructions
En un bol grande para ponche, mezcla los trozos de piña fresca, el jugo de naranja, el jugo de arándano, el jugo de mango y el jugo de lima fresca.
Revuelve la mezcla completamente para mezclar los jugos y lograr un sabor uniforme.
Añade el agua con gas al ponche y revuelve suavemente para incorporar.
Añade los cubitos de hielo al ponche para enfriar la bebida.
Adorne con rodajas de fresas y hojas de menta fresca para agregar un toque de elegancia y sabor extra.
Sirva inmediatamente en vasos con guarniciones o refrigere hasta la hora de servir, asegurándose de que el ponche se mantenga fresco y refrescante.
Nutrition Facts
Calories |
780 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 3.5 g | 4% | |
| Saturated Fat | 0.0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 69 mg | 3% | |
| Total Carbohydrate | 193.8 g | 70% | |
| Dietary Fiber | 20.6 g | 74% | |
| Total Sugars | 137.9 g | ||
| Protein | 15.5 g | 31% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 582 mg | 45% | |
| Iron | 15.3 mg | 85% | |
| Potassium | 3007 mg | 64% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
