Polos de Limón con Poca Grasa y Sabor Intenso
Refresca tus días con estos vibrantes Polos de Limón Bajos en Grasa: un placer refrescante irresistiblemente delicioso que deleitará tu paladar sin la culpa. Hechos con jugo de limón fresco y ralladura, cremoso yogurt bajo en grasa y endulzados de forma natural con miel o jarabe de arce, estos polos logran el equilibrio perfecto entre lo ácido y lo dulce. Un toque de vainilla añade un toque de calidez que redondea los brillantes sabores cítricos. Rápidos de preparar en tan solo 10 minutos, estos polos de limón caseros son ideales para las tardes de verano o como refrigerio saludable. Con tan solo seis ingredientes simples y sin necesidad de cocción, son el máximo postre fácil y bajo en grasa que incluso se puede hacer apto para veganos. ¡Perfectos para servir en reuniones o mantener en el congelador para un aperitivo ligero y refrescante!
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Recipe Information
Ingredients
- 0.5 cups Zumo de limón fresco
- 1 tablespoons Ralladura de limón
- 1 cups Yogur natural bajo en grasa
- 0.25 cups Miel (o jarabe de arce para una opción vegana)
- 0.5 cups Agua
- 0.5 teaspoons Extracto de vainilla
Instructions
En un tazón mediano, batir juntos el jugo de limón fresco, la ralladura de limón, el yogur natural bajo en grasa, la miel (o jarabe de arce), el agua y el extracto de vainilla hasta que la mezcla esté suave y bien combinada.
Prueba la mezcla. Si prefieres que sea más dulce, puedes agregar una pequeña cantidad adicional de miel o jarabe de arce al gusto y volver a mezclar.
Vierte la mezcla de manera uniforme en los moldes para paletas, dejando un pequeño espacio en la parte superior para permitir la expansión al congelarse la mezcla.
Inserta los palitos para paletas en los moldes y asegúrate de que estén de pie.
Coloca los moldes en el congelador y congélalos por al menos 4-6 horas, o hasta que estén completamente sólidos.
Para quitar los paletas de los moldes, pasa el fondo de los moldes por agua tibia durante unos segundos para aflojarlos.
¡Sirve inmediatamente para disfrutar de un refrescante y bajo en grasa postre!
Nutrition Facts
Calories |
371 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 4.0 g | 5% | |
| Saturated Fat | 2.4 g | 12% | |
| Polyunsaturated Fat | 0.0 g | ||
| Cholesterol | 14 mg | 5% | |
| Sodium | 193 mg | 8% | |
| Total Carbohydrate | 76.6 g | 28% | |
| Dietary Fiber | 1.5 g | 5% | |
| Total Sugars | 69.2 g | ||
| Protein | 13.4 g | 27% | |
| Vitamin D | 3.1 mcg | 16% | |
| Calcium | 472 mg | 36% | |
| Iron | 0.5 mg | 3% | |
| Potassium | 791 mg | 17% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
