Nutrition Facts for Gluten-free chicken and waffles

Pollo y Gofres sin Gluten

Image of Pollo y Gofres sin Gluten
Puntuación Nutriscore: 58/100

Sumérgete en la mejor versión reconfortante de la comida con esta receta de **Pollo y Waffles sin Gluten**. El pollo frito perfectamente crujiente y dorado se encuentra con los livianos y esponjosos waffles sin gluten en este plato que reconforta el alma. El pollo está recubierto con una mezcla sabrosa de almidón de maíz, migas sin gluten y especias aromáticas como pimentón y ajo en polvo, asegurando un acabado crujiente e irresistible. Mientras tanto, los waffles se preparan con una mezcla de harina para todo uso sin gluten y suero de leche, creando una textura tierna y un toque de dulzura que combina perfectamente con el pollo salado. Rocía la combinación con un rico jarabe de arce para lograr el equilibrio perfecto entre dulce y salado. Esta receta está lista en menos de una hora y te brinda una comida inolvidable para el desayuno, brunch o incluso la cena. ¡Ideal para los que siguen una dieta sin gluten y para todos los que ansían un giro moderno en un clásico favorito del sur!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
30 min
🔥
Cook Time
25 min
🕐
Total Time
55 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

16 items
  • 2 cups Harina sin gluten para todo uso
  • 2 teaspoons Polvo de hornear
  • 1 teaspoon Sal.
  • 2 tablespoons Azúcar granulada
  • 2 large Huevos
  • 1 stick Mantequilla sin sal (derretida)
  • 1.5 cups Suero de mantequilla
  • 4 pieces Pechugas de pollo (sin hueso, sin piel)
  • 0.5 cup Maicena
  • 1 cup Pan rallado sin gluten
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon Pimienta negra
  • 2 cups Aceite vegetal (para freír)
  • 0.5 cup Jarabe de arce
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

11 steps
1

1. En un tazón, mezcla la harina sin gluten, el polvo de hornear y la sal para los waffles.

2

2. En otro tazón, batir los huevos y mezclar con la mantequilla derretida, suero de leche y azúcar.

3

3. Mezcla los ingredientes húmedos y secos de la masa de gofres hasta que quede suave. Precalienta la plancha de gofres.

4

4. Para preparar el pollo, seca bien los filetes de pollo y córtalos en filetes delgados.

5

5. En un recipiente poco profundo, mezcla maicena, páprika, ajo en polvo, cebolla en polvo y pimienta negra.

6

6. En otro recipiente, coloca migas de pan sin gluten.

7

7. Calienta aceite en un sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

8

8. Reboza el pollo primero en la mezcla de maicena, luego en migas de pan rallado asegurando un recubrimiento parejo.

9

9. Freír el pollo por tandas durante 5-6 minutos por cada lado o hasta que esté dorado y cocido por completo.

10

10. Mientras tanto, cocine la masa de waffles en la waflera precalentada hasta que esté dorada y crujiente.

11

11. Sirve los waffles calientes con pollo crujiente encima, rociando sirope de arce sobre ellos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
8800
cal
264.1g
protein
576.4g
carbs
626.9g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2429.5g)
Calories
8800
% Daily Value*
Total Fat 626.9 g 804%
Saturated Fat 143.4 g 717%
Polyunsaturated Fat 0.7 g
Cholesterol 1251 mg 417%
Sodium 6090 mg 265%
Total Carbohydrate 576.4 g 210%
Dietary Fiber 15.8 g 56%
Total Sugars 158.3 g
Protein 264.1 g 528%
Vitamin D 9.1 mcg 45%
Calcium 786 mg 60%
Iron 14.7 mg 82%
Potassium 2714 mg 58%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

25.6%%
11.7%%
62.7%%
Fat: 5642 cal (62.7%%)
Protein: 1056 cal (11.7%%)
Carbs: 2305 cal (25.6%%)