Pollo Keto Adictivo
Disfruta del máximo placer culinario con esta receta de Pollo Keto Crack, una versión baja en carbohidratos de un platillo familiar. Jugosos filetes de pollo están cubiertos con una mezcla cremosa de queso crema sazonado, sabores rancheros y queso cheddar fuerte y pegajoso, luego se cubren con tocino crujiente para obtener un irresistible toque crujiente. Este plato se prepara fácilmente con solo 15 minutos de preparación, lo que lo hace perfecto para las noches ajetreadas o para preparar comidas. Horneado a la perfección y terminado con cebollinos frescos para añadir un toque de color y sabor, este pollo crack keto es tan rico y satisfactorio como sencillo de hacer. Ideal para dietas keto y entusiastas de los bajos carbohidratos, este plato versátil combina de maravilla con brócoli al vapor, arroz de coliflor o una ensalada fresca. ¡Disfruta de una cena que es tanto decadente como amigable con la dieta!
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Recipe Information
Ingredients
- 4 large pechugas de pollo
- 8 oz queso crema
- 1 packet mecla de condimento ranch
- 6 slices panceta
- 1 cup queso cheddar fuerte
- 3 stalks cebollas verdes
- 0.5 cup nata montada
- 1 teaspoon polvo de ajo
- 0.5 teaspoon pimienta negra
Instructions
Precalienta tu horno a 375°F (190°C).
En una sartén grande, cocine el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Retire el tocino de la sartén y colóquelo sobre toallas de papel para escurrir. Una vez frío, desmenuce el tocino en trozos pequeños.
En la misma sartén, sella brevemente los filetes de pollo por ambos lados hasta que estén dorados, aproximadamente 3 minutos por cada lado. Este paso es para agregar color, no para cocinar completamente.
Coloca las pechugas de pollo en un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
En un bol, combina el queso crema, la mezcla de condimento ranchero, la crema espesa, el ajo en polvo y la pimienta negra. Mezcla hasta que quede suave y bien combinado.
Extienda la mezcla de queso crema de manera uniforme sobre las pechugas de pollo en el recipiente para hornear.
Espolvorea el tocino desmenuzado sobre la mezcla de queso crema.
Agrega el queso cheddar rallado de manera uniforme encima.
Cubra el plato para hornear con papel de aluminio y hornee en el horno precalentado durante 20 minutos.
Retira el papel de aluminio y hornea por 10 minutos adicionales, o hasta que el pollo esté cocido y el queso esté burbujeante y dorado.
Retira del horno y deja reposar unos minutos antes de servir.
Adorne con cebollas verdes picadas y sirva caliente. ¡Disfrute de su Pollo Keto Adictivo!
Nutrition Facts
Calories |
3308 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 202.6 g | 260% | |
| Saturated Fat | 107.6 g | 538% | |
| Polyunsaturated Fat | 6.3 g | ||
| Cholesterol | 1175 mg | 392% | |
| Sodium | 4222 mg | 184% | |
| Total Carbohydrate | 34.9 g | 13% | |
| Dietary Fiber | 1.7 g | 6% | |
| Total Sugars | 12.4 g | ||
| Protein | 308.2 g | 616% | |
| Vitamin D | 0.2 mcg | 1% | |
| Calcium | 1148 mg | 88% | |
| Iron | 7.3 mg | 41% | |
| Potassium | 703 mg | 15% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
