Nutrition Facts for Nut-free asian glazed chicken

Pollo Glaseado Asiático sin Frutos Secos

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Puntuación Nutriscore: 62/100

Chocolate Caliente Mexicano es una bebida deliciosa y reconfortante, perfecta para disfrutar en las frías noches de invierno. Hecho con chocolate negro de calidad, un toque de canela, un poquito de chile en polvo para un ligero picante, y azúcar, esta bebida es un festín para los sentidos. Su consistencia cremosa y su sabor profundo y ligeramente dulce la convierten en la bebida ideal para consentirte y relajarte. Prepararla es muy sencillo: solo hierve la leche, agrega los ingredientes, bate hasta que todo esté bien mezclado, ¡y listo! Sirve el chocolate caliente en tazas grandes y decóralo con crema batida y un toque extra de canela para una experiencia verdaderamente decadente. ¡Disfruta de este placer reconfortante y celestial en cada sorbo!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

12 items
  • 8 pieces muslos de pollo, sin piel y deshuesados
  • 0.5 cup salsa de soya
  • 0.25 cup miel
  • 2 tablespoons vinagre de arroz
  • 1 tablespoon aceite de sésamo
  • 1 tablespoon jengibre recién rallado
  • 2 cloves ajo picado
  • 1 tablespoon maicena
  • 2 tablespoons agua
  • 2 stalks Cebollas verdes, en rodajas
  • 1 tablespoon semillas de sésamo
  • 2 tablespoons aceite de oliva
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

En un recipiente mediano, batir juntos la salsa de soja, la miel, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo, el jengibre rallado y el ajo picado hasta que estén bien mezclados. Reservar.

2

Seca los muslos de pollo con toallas de papel y sazona ligeramente con sal y pimienta.

3

En una sartén grande, calienta aceite de oliva a fuego medio-alto. Agrega los muslos de pollo y dóralos durante 5 minutos de cada lado hasta que estén dorados.

4

Baja el fuego a medio y vierte la salsa preparada sobre el pollo. Cubre la sartén y deja que hierva a fuego lento por unos 15 minutos, dando la vuelta al pollo de vez en cuando, hasta que esté cocido completamente.

5

En un recipiente pequeño, mezcla la maicena con el agua hasta que esté suave. Agrega esta mezcla a la salsa que está hirviendo en la sartén.

6

Continúa cocinando el pollo en la salsa, sin tapar, durante unos 5 minutos adicionales o hasta que la salsa haya espesado a tu gusto.

7

Transfiera el pollo a un plato para servir y vierta la salsa espesa por encima.

8

Adorne con cebollino en rodajas y semillas de sésamo antes de servir.

9

Disfruta tu Pollo con Glaseado Asiático sin Frutos Secos con arroz al vapor o tu guarnición favorita.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2408
cal
222.6g
protein
69.9g
carbs
135.6g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1148.6g)
Calories
2408
% Daily Value*
Total Fat 135.6 g 174%
Saturated Fat 31.1 g 156%
Polyunsaturated Fat 10.7 g
Cholesterol 872 mg 291%
Sodium 5280 mg 230%
Total Carbohydrate 69.9 g 25%
Dietary Fiber 3.1 g 11%
Total Sugars 50.4 g
Protein 222.6 g 445%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 170 mg 13%
Iron 10.7 mg 59%
Potassium 2543 mg 54%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

11.7%%
37.2%%
51.1%%
Fat: 1220 cal (51.1%%)
Protein: 890 cal (37.2%%)
Carbs: 279 cal (11.7%%)