Nutrition Facts for Dairy-free boneless fried chicken

Pollo frito sin lácteos sin hueso

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Puntuación Nutriscore: 75/100

¡Eleva tu juego de pollo frito con esta irresistible receta de Pollo Frito Sin Lácteos! Tiras de pechuga de pollo perfectamente sazonadas están recubiertas con una crujiente y dorada mezcla de harina de uso general y almidón de maíz, ¡sin necesidad de lácteos! Infundidas con sabores audaces de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón y un toque de pimienta de cayena, cada bocado ofrece una mezcla tentadora de crujiente y suculencia. Ya sea que estés acomodando restricciones dietéticas o simplemente creando una versión más ligera de este clásico comfort food, esta receta seguramente satisfará. Rápida de preparar y frita a la perfección, sirve este deleite libre de lácteos caliente junto a tus salsas y acompañamientos favoritos para una comida que cautivará a todos. ¡Ideal para cenas familiares o reuniones informales, es el pollo frito reinventado para los gustos modernos!

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 4 pieces Pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel.
  • 2 teaspoons Sal de cocina.
  • 1 teaspoon Ajo en polvo
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 0.5 teaspoons Pimienta negra molida
  • 0.25 teaspoon Pimienta de cayena
  • 1.5 cups Harina de trigo todo uso
  • 0.5 cups Maicena
  • 1 cup Agua
  • as needed Aceite vegetal para freír
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

10 steps
1

Corta cada pechuga de pollo en tiras o trozos del tamaño deseado y colócalos en un tazón.

2

En un bol pequeño, mezcla 1 cucharadita de sal kosher, ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, pimienta negra y pimienta de cayena.

3

Espolvorea la mezcla de especias sobre los trozos de pollo, asegurándote de que estén uniformemente cubiertos. Reserva.

4

En un tazón grande, mezcla la harina, la maicena y el resto de una cucharadita de sal kosher.

5

Agrega gradualmente agua a la mezcla de harina, batiendo continuamente hasta que se forme una masa suave.

6

Caliente suficiente aceite vegetal en una sartén honda o freidora para sumergir completamente las piezas de pollo. Caliente el aceite a 350°F (175°C).

7

Sumerge cada trozo de pollo condimentado en la masa, asegurándote de que cada pieza esté bien cubierta y de que gotee cualquier exceso de masa.

8

Coloca cuidadosamente los trozos de pollo rebozados en el aceite caliente por tandas, evitando amontonarlos. Fríe cada tanda durante aproximadamente 6-8 minutos o hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo.

9

Utiliza una espumadera para sacar el pollo del aceite y transfiérelo a un plato forrado con toallas de papel para escurrir el exceso de aceite.

10

Sirve caliente con la salsa sin lácteos de tu elección y acompañamientos.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
2078
cal
235.7g
protein
173.0g
carbs
41.3g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1174.4g)
Calories
2078
% Daily Value*
Total Fat 41.3 g 53%
Saturated Fat 9.3 g 46%
Polyunsaturated Fat 0.0 g
Cholesterol 592 mg 197%
Sodium 1714 mg 75%
Total Carbohydrate 173.0 g 63%
Dietary Fiber 7.1 g 25%
Total Sugars 0.8 g
Protein 235.7 g 471%
Vitamin D 0.2 mcg 1%
Calcium 141 mg 11%
Iron 15.8 mg 88%
Potassium 2102 mg 45%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

34.5%%
47.0%%
18.5%%
Fat: 371 cal (18.5%%)
Protein: 942 cal (47.0%%)
Carbs: 692 cal (34.5%%)