Nutrition Facts for Chicken fried chicken

Pollo frito al estilo sureño

Image of Pollo frito al estilo sureño
Puntuación Nutriscore: 59/100

¡Déjate tentar por la máxima comida reconfortante con esta irresistible receta de Pollo Frito! Perfectamente sazonado y recubierto con una mezcla de especias sabrosas, estos filetes de pechuga de pollo deshuesados y sin piel se rebozan dos veces para obtener la máxima crujiente y se fríen hasta que quedan dorados a la perfección. Un marinado de suero de leche picante asegura que el pollo se mantenga jugoso y tierno por dentro, mientras que el crujiente rebozado explota con sabores audaces de pimentón, ajo en polvo y un toque de pimienta de cayena. Fácil de preparar en tan solo 40 minutos de principio a fin, este clásico sureño es ideal para cenas familiares o reuniones de fin de semana. ¡Sirve caliente con puré de papas cremoso, bollos de mantequilla o una ensalada fresca para una comida inolvidable que toda la familia amará! Palabras clave: Pollo Frito, comida reconfortante sureña, pollo frito crujiente, marinado de suero de leche.

Log this recipe in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
Get your calorie requirement
Log your nutrition in seconds
Get a personalized nutrition plan
Captura de pantalla de la aplicación SnapCalorie

Recipe Information

⏱️
Prep Time
20 min
🔥
Cook Time
20 min
🕐
Total Time
40 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

11 items
  • 4 pieces Pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
  • 2 cups suero de leche
  • 2 cups harina de trigo
  • 2 teaspoons sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon pimentón
  • 1 teaspoon ajo en polvo
  • 1 teaspoon polvo de cebolla
  • 0.5 teaspoon pimienta de cayena
  • 2 large huevos
  • 1 quart aceite vegetal
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Coloca cada pechuga de pollo entre papel film y golpea para que queden de un grosor uniforme, aproximadamente 1/2 pulgada de espesor.

2

En un tazón grande, vierte la suero de leche sobre las pechugas de pollo y déjalas marinar durante al menos 30 minutos, o refrigera por hasta 6 horas.

3

En un recipiente aparte y superficial, combina la harina, la sal, la pimienta negra, el pimentón, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la pimienta de cayena.

4

En otro bol, bate los huevos.

5

Retira el pollo del suero de leche, dejando que escurra el exceso, luego sumerge cada trozo en la mezcla de harina para que se cubra, seguido por los huevos batidos, y luego cúbrelo nuevamente con la mezcla de harina. Presiona firmemente para que la cobertura se adhiera bien.

6

En un sartén grande y pesado, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto hasta que alcance los 350°F (175°C).

7

Coloque con cuidado el pollo en el aceite, cocinando por tandas si es necesario, para evitar llenar demasiado la sartén. Fría hasta que esté dorado y crujiente, aproximadamente 3-4 minutos por cada lado.

8

Retira el pollo y colócalo en una rejilla metálica para escurrir cualquier exceso de aceite.

9

¡Sirve caliente con tus guarniciones favoritas y disfruta!

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
10077
cal
270.2g
protein
215.1g
carbs
937.4g
fat

Nutrition Facts

1 serving (2493.8g)
Calories
10077
% Daily Value*
Total Fat 937.4 g 1202%
Saturated Fat 146.1 g 730%
Polyunsaturated Fat 569.0 g
Cholesterol 1017 mg 339%
Sodium 5900 mg 257%
Total Carbohydrate 215.1 g 78%
Dietary Fiber 8.8 g 31%
Total Sugars 25.1 g
Protein 270.2 g 540%
Vitamin D 8.6 mcg 43%
Calcium 757 mg 58%
Iron 20.7 mg 115%
Potassium 2987 mg 64%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

8.3%%
10.4%%
81.3%%
Fat: 8436 cal (81.3%%)
Protein: 1080 cal (10.4%%)
Carbs: 860 cal (8.3%%)