Pollo al horno perfectamente horneado al estilo paleo
Descubre la receta definitiva de "Muslos de Pollo al Horno Perfectos Paleo", un plato jugoso y sabroso que combina una piel crujiente y dorada con carne perfectamente sazonada. Esta receta es un imprescindible para cualquiera que siga la dieta Paleo, o para aquellos que buscan una comida saludable y deliciosa. Con una mezcla robusta de ajo en polvo, cebolla en polvo, pimentón, tomillo seco y sal marina, estos tiernos muslos de pollo se realzan con una ligera capa de aceite de oliva que ayuda a crear una textura crujiente satisfactoria. Listos en solo una hora con 15 minutos de tiempo de preparación, esta receta fácil y saludable es perfecta para las noches ocupadas entre semana o la preparación de comidas. Sirve estos muslos de pollo al horno perfectos junto a verduras asadas o tus acompañamientos Paleo favoritos para un plato que encantará a todos y que es simple e irresistible. Palabras clave: muslos de pollo Paleo, pollo al horno perfecto, muslos de pollo crujientes, pollo al horno saludable, ideas para cenar Paleo.
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Recipe Information
Ingredients
- 8 pieces muslos de pollo
- 2 tablespoons aceite de oliva
- 1 teaspoon Ajo en polvo
- 1 teaspoon Polvo de cebolla
- 2 teaspoons "Pimentón"
- 1 teaspoon pimienta negra
- 1 teaspoon sal marina
- 1 teaspoon tomillo seco
Instructions
Precalienta tu horno a 400°F (205°C).
Forra una bandeja de hornear con papel pergamino o úntala ligeramente con aceite de oliva para evitar que se peguen.
En un tazón pequeño, mezcla el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la pimienta negra, la sal marina y el tomillo seco.
Seca bien las piernas de pollo con toallas de papel para asegurar una piel crujiente.
Frota cada pierna de pollo con aceite de oliva, asegurándote de que estén cubiertas de manera uniforme.
Espolvorear la mezcla de especias sobre las piernas de pollo, asegurándose de que cada una esté bien cubierta con el condimento en todos los lados.
Coloca las piernas de pollo en la bandeja para hornear preparada, con la piel hacia arriba y dejando algo de espacio entre ellas para cocinar de manera uniforme.
Hornea las piernas de pollo en el horno precalentado durante 40-45 minutos o hasta que la piel esté crujiente y la temperatura interna alcance los 165°F (74°C).
Retira del horno y deja reposar el pollo durante unos 5 minutos antes de servir.
Sirve caliente y disfruta de tus Muslos de Pollo al Horno Perfectamente Paleo.
Nutrition Facts
Calories |
1944 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 133.5 g | 171% | |
| Saturated Fat | 33.8 g | 169% | |
| Polyunsaturated Fat | 2.7 g | ||
| Cholesterol | 907 mg | 302% | |
| Sodium | 3220 mg | 140% | |
| Total Carbohydrate | 8.8 g | 3% | |
| Dietary Fiber | 3.2 g | 11% | |
| Total Sugars | 0.6 g | ||
| Protein | 169.2 g | 338% | |
| Vitamin D | 0.0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 10% | |
| Iron | 11.4 mg | 63% | |
| Potassium | 1978 mg | 42% | |
*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
