Nutrition Facts for Ayam masak kicap

Pollo al estilo Kicap

Image of Pollo al estilo Kicap
Puntuación Nutriscore: 62/100

Descubre los irresistibles sabores de **Ayam Masak Kicap**, un plato clásico de Malasia que combina muslos de pollo tiernos y dorados con un glaseado de salsa de soja deliciosamente salado y dulce. Esta reconfortante receta presenta una fragante mezcla de cebollas salteadas, ajo, jengibre y chile, realzada por la riqueza de la salsa de soja oscura y clara, un toque de salsa de ostras y un toque de azúcar para un dulzor equilibrado. Jugosos gajos de tomate y cebollas de primavera frescas añaden frescor y textura, convirtiendo este plato en la combinación perfecta para arroz blanco al vapor. Con una marinada rápida y solo 30 minutos de tiempo de cocción, Ayam Masak Kicap es una cena entre semana fácil pero llena de sabor que transportará tus papilas gustativas directamente al sudeste asiático. Ideal para cuatro personas, este deleite seguro para la multitud es una imperdible para cualquiera que busque auténtica cocina malasia.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

15 items
  • 6 pieces muslos de pollo
  • 1 teaspoon sal
  • 1 teaspoon polvo de cúrcuma
  • 3 tablespoons aceite vegetal
  • 1 large, sliced cebolla
  • 4 minced dientes de ajo
  • 1 inch, minced jengibre
  • 2 sliced chile rojo
  • 3 tablespoons salsa de soja oscura
  • 2 tablespoons salsa de soja clara
  • 1 tablespoon salsa de ostras
  • 1 cup agua
  • 1 tablespoon azúcar
  • 1 large, cut into wedges tomate
  • 2 stalks, chopped cebollas tiernas
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

Adobar los trozos de pollo con sal y polvo de cúrcuma. Dejar reposar durante al menos 15 minutos.

2

Calienta aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio. Agrega las piernas de pollo marinadas a la sartén y fríe hasta que estén doradas por todos lados. Retira el pollo y reserva.

3

En la misma sartén, añade las cebollas en rodajas y sofríe hasta que estén traslúcidas. Agrega el ajo picado, el jengibre y el chile rojo en rodajas, y continúa sofriendo por otros 2-3 minutos hasta que estén fragantes.

4

Incorpora la salsa de soja oscura, la salsa de soja clara y la salsa de ostras. Mezcla bien para combinar los sabores.

5

Vuelve a colocar el pollo frito en la sartén y cubre cada pieza con la mezcla de salsa de soja.

6

Agrega agua y azúcar a la sartén, lleva a hervir a fuego lento y cubre con una tapa. Deja cocinar el pollo durante unos 15 minutos hasta que la salsa espese y el pollo esté cocido por completo.

7

Añade gajos de tomate y revuelve suavemente. Cocina por otros 3-4 minutos hasta que el tomate se ablande ligeramente.

8

Adorne con cebollino picado antes de servir. Disfrute su Ayam Masak Kicap con arroz blanco al vapor o su guarnición favorita.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1691
cal
145.5g
protein
67.4g
carbs
95.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1442.6g)
Calories
1691
% Daily Value*
Total Fat 95.5 g 122%
Saturated Fat 21.4 g 107%
Polyunsaturated Fat 25.3 g
Cholesterol 558 mg 186%
Sodium 10058 mg 437%
Total Carbohydrate 67.4 g 25%
Dietary Fiber 6.6 g 24%
Total Sugars 38.1 g
Protein 145.5 g 291%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 219 mg 17%
Iron 9.8 mg 54%
Potassium 2512 mg 53%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

15.8%%
34.0%%
50.2%%
Fat: 859 cal (50.2%%)
Protein: 582 cal (34.0%%)
Carbs: 269 cal (15.8%%)