Nutrition Facts for Grilled chicken with barbecue sauce

Pollo a la Parrilla con Salsa Barbacoa

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Puntuación Nutriscore: 67/100

¡Enciende la parrilla y prepárate para una deliciosa experiencia de barbacoa con esta irresistible receta de Pollo a la Parrilla con Salsa Barbacoa! Pechugas de pollo perfectamente sazonadas están recubiertas con una mezcla de especias ahumadas, luego se asan a la parrilla hasta quedar tiernas y jugosas para un bocado delicioso. Una salsa barbacoa casera hecha con ketchup, azúcar moreno, vinagre de sidra de manzana y un toque de pimentón ahumado proporciona un glaseado dulce y picante supremo, llevando este plato a nuevos niveles de maestría en la parrilla del patio trasero. Rápida de preparar, con tan solo 15 minutos de preparación y 30 minutos de cocción, esta receta es ideal para cenas de entre semana informales o animadas reuniones veraniegas. Sirve estas pechugas de pollo llenas de sabor recién salidas de la parrilla con salsa adicional para mojar, ¡tus invitados no podrán resistirse! Palabras clave: pollo a la parrilla, receta de salsa barbacoa, glaseado de barbacoa casero, ideas para parrilladas de verano, receta fácil de pollo.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ reviews)
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Recipe Information

⏱️
Prep Time
15 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
45 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

14 items
  • 4 pieces Pechugas de pollo
  • 2 tablespoons aceite de oliva
  • 1 teaspoon sal
  • 1 teaspoon pimienta negra
  • 1 teaspoon Pimentón
  • 1 teaspoon "ajo en polvo"
  • 1 teaspoon Polvo de cebolla
  • 1 cup salsa de tomate
  • 2 tablespoons azúcar moreno
  • 2 tablespoons vinagre de sidra de manzana
  • 1 tablespoon Salsa Worcestershire
  • 1 teaspoon mostaza
  • 0.5 teaspoon pimienta de chile
  • 0.5 teaspoon pimentón ahumado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

9 steps
1

Precalienta la parrilla a fuego medio-alto, alrededor de 400°F (204°C).

2

En un bol pequeño, mezcla la sal, la pimienta negra, el pimentón, el ajo en polvo y la cebolla en polvo.

3

Coloca las pechugas de pollo en un plato o bandeja grande. Rocía con aceite de oliva y cúbrelas generosamente por ambos lados con la mezcla de especias.

4

En una cacerola mediana a fuego medio, combina el ketchup, el azúcar moreno, el vinagre de sidra de manzana, la salsa Worcestershire, la mostaza, el chile en polvo y el pimentón ahumado.

5

Revuelva la mezcla de salsa barbacoa y lleve a fuego lento. Deje cocinar durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese.

6

Coloque las pechugas de pollo en la parrilla. Cocine a la parrilla durante 6-7 minutos por cada lado, asegurándose de lograr marcas de parrilla y hasta que la temperatura interna alcance los 165°F (74°C).

7

Durante los últimos 5 minutos de la parrilla, cepilla una generosa cantidad de salsa barbacoa en cada lado de las pechugas de pollo.

8

Retira el pollo de la parrilla y déjalo reposar durante unos 5 minutos para permitir que los jugos se redistribuyan.

9

Sirve el pollo a la parrilla caliente con salsa barbacoa adicional en un lado para mojar.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1729
cal
215.3g
protein
86.2g
carbs
53.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1051.5g)
Calories
1729
% Daily Value*
Total Fat 53.5 g 69%
Saturated Fat 11.3 g 57%
Polyunsaturated Fat 2.7 g
Cholesterol 572 mg 191%
Sodium 4156 mg 181%
Total Carbohydrate 86.2 g 31%
Dietary Fiber 3.1 g 11%
Total Sugars 61.9 g
Protein 215.3 g 431%
Vitamin D 0.0 mcg 0%
Calcium 134 mg 10%
Iron 7.8 mg 43%
Potassium 337 mg 7%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

20.4%%
51.0%%
28.5%%
Fat: 481 cal (28.5%%)
Protein: 861 cal (51.0%%)
Carbs: 344 cal (20.4%%)