Nutrition Facts for Cheesy polenta

Polenta con Queso

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Puntuación Nutriscore: 66/100

Disfruta del máximo confort con esta cremosa y deliciosa Polenta con Queso, el acompañamiento perfecto para elevar cualquier comida. Combinando la textura aterciopelada del polenta de maíz grueso cocinado lentamente con los sabores decadentes de los quesos Parmesano y mozzarella, esta receta ofrece un equilibrio encantador de cremosidad y sabrosura. Cocinada a fuego lento con una mezcla de agua y leche entera, y finalizada con un toque de mantequilla y pimienta negra recién molida, esta polenta es irresistiblemente suave y quesosa con el justo toque de sazón. Ideal para acompañar con vegetales asados, carnes a la parrilla, o incluso como plato principal, esta receta fácil de hacer se prepara en solo 35 minutos y sin duda se convertirá en la favorita de la casa. Palabras clave: receta de polenta cremosa, guarnición de polenta con queso, polenta de Parmesano, recetas de comida reconfortante.

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Recipe Information

⏱️
Prep Time
5 min
🔥
Cook Time
30 min
🕐
Total Time
35 min
👥
Servings
4 servings
📊
Difficulty
Medium

🥘 Ingredients

8 items
  • 4 cups agua
  • 1 cup leche entera
  • 1 teaspoon sal
  • 1 cup sémola de maíz (gruesa)
  • 2 tablespoons mantequilla sin sal
  • 1 cup Queso parmesano, rallado
  • 0.5 teaspoon pimienta negra recién molida
  • 0.5 cup queso mozzarella, rallado
💡
Pro Tip: Read through all ingredients before starting to cook!

📝 Instructions

8 steps
1

En una olla grande de fondo grueso, llevar a hervir suavemente el agua, la leche y la sal a fuego medio-alto.

2

Incorpora lentamente la polenta, reduciendo inmediatamente el fuego a bajo para evitar salpicaduras.

3

Continúa revolviendo la polenta durante aproximadamente 25-30 minutos, asegurándote de revolver frecuentemente para evitar grumos o que se pegue en el fondo. La mezcla debe quedar espesa y cremosa.

4

Retira la cacerola del fuego y mezcla la mantequilla hasta que se derrita por completo y se haya incorporado.

5

Agrega el queso parmesano rallado y revuelve vigorosamente hasta que el queso se derrita por completo y se combine uniformemente.

6

Sazone la polenta con pimienta negra recién molida, ajustando al gusto.

7

Para darle un extra de queso, dobla suavemente el queso mozzarella rallado y permite que se derrita a través de la polenta caliente.

8

Sirve inmediatamente como un delicioso acompañamiento cremoso.

Cooking Tip: Take your time with each step for the best results!
1736
cal
71.5g
protein
203.9g
carbs
71.5g
fat

Nutrition Facts

1 serving (1615.5g)
Calories
1736
% Daily Value*
Total Fat 71.5 g 92%
Saturated Fat 42.0 g 210%
Polyunsaturated Fat 0.3 g
Cholesterol 215 mg 72%
Sodium 4200 mg 183%
Total Carbohydrate 203.9 g 74%
Dietary Fiber 9.7 g 35%
Total Sugars 14.2 g
Protein 71.5 g 143%
Vitamin D 2.7 mcg 13%
Calcium 1664 mg 128%
Iron 5.7 mg 32%
Potassium 611 mg 13%

*The % Daily Value tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Source of Calories

46.7%%
16.4%%
36.9%%
Fat: 643 cal (36.9%%)
Protein: 286 cal (16.4%%)
Carbs: 815 cal (46.7%%)